60 min
Vegan Beganoentzat egokia
Osagarriak: Saltsak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Tipula 0.25 kg
Piper berdea 0.15 kg
Tomate birrindua 1.0 kg
Elaborazioa
  • Moztu tipula julianan, piper berdea eraztunetan eta baratxuriak xerratan.
  • Tomate-potoa edo naturala izan ahal da.
  • Sueztitu ongailu barazkiak ekilore olioz, baratzuria eta tipula, erdi sueztituta dagoenean gehitu piper berdea eta utzi egosten nahazketa.
  • Gehitu tomatea eta utzi egiten 45 minututik ordubetera.
  • Txikitu, iragazi, altzatu (egosi berriro) saltsa.
  • Garraztasunari dagokionez, gehitu azukrea behar izanez gero. 

 Oharrak:

  • Ongailu barazkiak desberdinak izan daitezke erabileraren arabera, ohitura eta abar.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.1 g
Gantz azido aseak 0.66 g
Gantz azido monoasegabeak 1.35 g
Gantz azido poliasegabeak 3.03 g
Kolesterola 0.03 mg
Kaltzioa 150.25 mg
Burdina 2.4 mg
Zinka 0.05 mg
A bitamina 8.26 ug
C bitamina 54.81 g
Azido folikoa 96.28 ug
Gatza (Sodioa) 32.49 mg
Azukreak 4.23 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak