Boloniar erara
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Baratxuri-buruak
1.0 ud
Tipula
0.05 kg
Azenarioak
0.038 kg
Porrua
0.5 ud
Haragi xehatua
0.375 kg
Gatz fina
10.0 g
Ezkai
0.5 g
Oregano lehorra
0.5 g
Ardo beltza
0.05 l
Oliba-olio
0.025 l
Tomate saltsa
0.75 l
Tipula
0.25 kg
Baratxuri-buruak
0.4 ud
Piper berdea
0.15 kg
Tomate birrindua
1.0 kg
Ekilore-olioa
0.025 l
Gatz fina
0.35 g
Azukrea
0.0 kg
Elaborazioa
Errezeta horretarako, honako elaborazio hauek egin behar dira:
- Tomate saltsa
- Moztu brunoisean tipula, azenarioa eta porrua.
- Erregosi barazkiak gogortasunaren arabera, gehitu haragi xehatua eta erregosi.
- Busti ardo beltzarekin, utzi murrizten.
- Gehitu tomate-saltsa eta aromatikoak.
- Haragi xehatua denez, gutxienez 75 ºC-ra iritsi behar da.
- Jarri gatz-puntuan.
- Jarri 2 anoa 1/8 ontzitxo bakoitzean, 150 g anoa bakoitzeko, hau da, 300 g barketa bakoitzean.
- Gutxienez 10 ºC-ra erortzea 2 ordu baino gutxiagoan.
PASTEURIZAZIOA
- Ontziak termosellatu, eta balbula balvopackarekin jarri.
- Sartu lurrun-labean % 100eko hezetasuna, eta pasteurizatu 96 ºC-tan 60 minutuz.
- Abatirra (bihotzeko tenperatura 8 ºC baino gutxiagora, bi ordu baino gutxiagoan).
- Hotz-ganberan 0 ºC eta 4 ºC artean kontserbatzea.
BEROTZEA
- Atera produktua ontzitik eta berotu sutan lapiko batean.
- Gehitu egositako eta xukatutako orea; eta horren gainean orea egosteko salda pixka bat, behar izanez gero.
- Amaitu gazta parmesanozko lauza batzuekin.
Anoa 150 g inguru (ontzi bakoitzeko 2 ano)
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
345.53
kcal
Karbohidratoak
11.6
g
Proteinak
14.5
g
Koipeak
25.75
g
Zuntza
4.8
g
Gantz azido aseak
7.48
g
Gantz azido monoasegabeak
12.27
g
Gantz azido poliasegabeak
4.83
g
Kolesterola
44.3
mg
Kaltzioa
191.65
mg
Burdina
4.72
mg
Zinka
2.52
mg
A bitamina
111.54
ug
C bitamina
59.72
g
Azido folikoa
117.39
ug
Gatza (Sodioa)
842.32
mg
Azukreak
5.72
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak