60 min
Begetarianoentzat egokia
Tenperatura: Beroa, Epela
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza italiarra
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Alberjinia txikia 0.1 kg
Kuia 0.1 kg
Piper gorria 0.1 kg
Piper berdea 0.075 kg
Tipula 0.075 kg
Tomate saltsa 0.25 l
Tipula 0.083 kg
Baratxuri-buruak 0.133 ud
Piper berdea 0.05 kg
Tomate birrindua 0.333 kg
Gatz fina 0.117 g
Azukrea 0.0 kg
Elaborazioa
  • Egin pizza-orea
  • Egin tomate-saltsa bat.
  • Erre labean tipula, alberjinia, kuia eta piper gorria.
  • Garbitu eta txikitu barrengorriak laminatan.
  • Piper berdea ebaki eraztunetan.
  • Cm bateko dadoak egin kuiarekin. 
  • Tipula, alberjinia eta piper gorria osorik eta garbi uzten ditugu.

MUNTAIA

  • Bota eta zabaldu tomate-saltsa pizza-oinarri osoan. 
  • Erretakoan, zuritu eta moztu. Zabaldu orearen gainean tomate-saltsa, barrengorriak eta piper berdeak, eta ondu oreganoarekin.
  • Lehen labealdi bat eman barrengorri eta piperra kozinatzeko.
  • Ondoren, zabaldu kuia, alberjinia, tipula eta piper gorria pizzaren gainetik.
  • Eman pizzari azken errealdi bat labean gazta gainerretzeko eta pizza amaitzeko.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 3.7 g
Gantz azido aseak 4.99 g
Gantz azido monoasegabeak 3.03 g
Gantz azido poliasegabeak 2.64 g
Kolesterola 39.02 mg
Kaltzioa 396.62 mg
Burdina 1.9 mg
Zinka 5.05 mg
A bitamina 131.11 ug
C bitamina 45.86 g
Azido folikoa 64.09 ug
Gatza (Sodioa) 305.09 mg
Azukreak 3.52 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.