Fumet de pescado
Alérgenos: 
      
          Ingredientes para 5 raciones
          
            Calcular raciones
        
      Elaboración
    - Limpiar los restos de pescado y espinas.
- Cortar la cebolla en trozos grandes.
- Lavar el verde de puerro y el perejil.
- Colocar en una cazuela los restos de pescado y espinas, el perejil, la cebolla y el verde de puerro.
- Cubrir con agua fría.
- Poner al fuego y cuando comience a hervir mantener a fuego suave, eliminando de manera regular la espuma que produce.
- No hervir más de 30 minutos.
- Colar con cuidado para evitar que se enturbie el caldo.
Información nutricional (1 ración)
    Energía
                11.72
                kcal
              Carbohidratos
                1.82
                g
              Proteínas
                0.53
                g
              Grasas
                0.1
                g
              
                Azúcares
                
                  1.44
                  g
                
              
            
                Sal (Sodio)
                
                  1.23
                  mg
                
              
            
                Ácido fólico
                
                  17.01
                  ug
                
              
            
                Vitamina C
                
                  5.9
                  g
                
              
            
                Vitamina A
                
                  14.6
                  ug
                
              
            
                Zinc
                
                  0.05
                  mg
                
              
            
                Hierro
                
                  0.34
                  mg
                
              
            
                Calcio
                
                  22.46
                  mg
                
              
            
                Colesterol
                
                  0.0
                  mg
                
              
            
                Ácidos grasos polinsaturados
                
                  0.04
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos monoinsaturados
                
                  0.0
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos saturados
                
                  0.02
                  g
                
              
            
                Fibra
                
                  0.7
                  g
                
              
            
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