Kokotxas de merluza sobre espárragos y alcachofas
45 min
Temperatura de consumo:
Caliente
Tipo de cocina:
Cocina vasca
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Kokotxa de merluza
0.75 kg
Ajo
1.0 ud
Guindilla seca
1.0 g
Perejil
1.0 g
Espárrago triguero
0.4 kg
Espárrago blanco
0.4 kg
Alcachofa
1.5 kg
Harina floja
0.0 kg
Fumet de pescado
0.5 l
Sal
3.0 g
Elaboración
Para las kokotxas:
- Limpiar y reservar las kokotxas.
Para la guarnición:
- Cocer a la inglesa las alcachofas enteras, refrescarlas, una vez bien frías quitar las hojas duras y cortarlas en cuartos.
- Cocer los espárragos trigueros a la inglesa. Cortarlos en bastones.
- Cocer los espárragos blancos a la inglesa en agua con azúcar y sal durante dos minutos. Sacarlos de esta agua y repetir la operación en agua hirviendo con azúcar hasta que queden blandos. Cortarlo en bastones.
Para la salsa:
- Con las alcachofas mas pequeñas o rotas preparar la salsa de alcachofas de la siguiente manera:
- Pochar ajo fileteado y cebolla en juliana, añadir la alcachofa, ligar con un poco de harina y mojar con fondo blanco.
- Dejar cocer 8 minutos, triturar la salsa, colar y añadir unas gotas de aceite de oliva virgen.
MONTAJE
- Pasar las alcachofas y los espárragos por la plancha hasta dorarlos un poco
- Cocinar las kokotxas a la plancha dorando la piel, sacarlas a una bandeja y añadirles un refrito de ajo, guindilla y perejil..
- Colocar en el centro del plato las alcachofas y los espárragos y sobre ellos las kokotxas con la piel hacia arriba.
- Napar las kokotxas con un poco de refrito y alrededor poner la salsa de alcachofas.
Información nutricional (1 ración)
Energía
466.51
kcal
Carbohidratos
18.51
g
Proteínas
35.08
g
Grasas
25.99
g
Fibra
13.57
g
Ácidos grasos saturados
3.1
g
Ácidos grasos monoinsaturados
13.95
g
Ácidos grasos polinsaturados
2.62
g
Colesterol
0.03
mg
Calcio
195.31
mg
Hierro
4.72
mg
Zinc
1.45
mg
Vitamina A
108.85
ug
Vitamina C
71.59
g
Ácido fólico
219.25
ug
Sal (Sodio)
691.19
mg
Azúcares
12.49
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Zumos, batidos y refrescos
- Cervezas
- Cócteles
- Pintxos y tapas
- Bocadillos y sándwiches
- Postre
- Aves
- Panes y bolleria
- Plato único
- Carnes
- Ensaladas
- Pizzas, empanadas
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Sopas y cremas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Legumbres
- Hamburguesas
- Pescado
- Arroces
- Verduras y hortalizas
- Huevos
- Quesos
- Empanadas
- Licores
- Aperitivos y canapés
- Tipo de cocina
- Temperatura de consumo
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Origen de la leche
- Tipo de leche
- Denominación
- Raza
- Textura
- Coagulación
- Curación
- Forma
-
Maridaje bebida
- Cava
- Cava brut nature
- Cerveza rubia
- Blanco seco de fermentación o crianza en barrica
- Bougogne passetoutgrains
- Cerveza densa
- Champagne
- Cotes de Rousillon
- Creams suaves
- Fino
- Garnatxa
- Graves
- Jérez seco
- Cerveza con cuerpo y alta graduación
- Blanco ácido y joven
- Blanco dulce
- Cerveza artesana
- Frescos y jovenes
- Manzanilla de Jerez
- Maury
- Licores dulces
- Mistela
- Moscatel
- Olorosos secos
- Orujo de sidra
- Red pale
- Rosado
- Sautemes
- Sidra
- Stout
- Tinto de media crianza
- Tinto jóven o de corta crianza, afrutado y aromático
- Tintos reserva
- Tintos sin crianza
- Tokay
- Blanco ligero
- Manzanilla
- Merlot
- Pinot Noir
- Rosados fuertes
- Tintos golosos
- Tintos viejos y densos
- Blanco afrutado
- Joven
- Blanco fermentado en barrica
- Cerveza corpórea
- Fortificados
-
Maridaje comida
- Sandwich
- Aderezos de ensalada
- Canapés
- Ensaladas
- Crudités
- Fruta
- Frutas desecadas
- Frutos secos
- Galletas saladas
- Miel
- Nachos
- Pan de cereales y semillas
- Pan integral
- Pan blanco y ligero
- Pasta fresca
- Pizza
- Membrillo
- Confituras o mermeladas
- Sopas
- Tabla de quesos
- Trufa negra
- Postres con fruta
- Carne a la plancha o a la brasa
- Hamburguesas
- Pan tostado
- Tratamiento de la leche
-
Premios
- Campeón supremo ICA 2015
- Champion of Champios WCA
- Cincho de oro "Cheese Awards 2016"
- Concurso agricola general de París
- Concurso de la Fira de Sant Ermengol de la Seu d’Urgell, en el 2019
- Ganador quesos de pasta prensada de oveja
- Ganador WCA 2016
- International Cheese Awards 2011
- Medalla de bronce WCA 2009
- Medalla de oro Gourmet Quesos 2019 categ. ahumados
- Medalla de oro Internacional Cheese Awards 2019
- Medalla de oro WCA 2016
- Mejor queso absoluto Salón Gourmet 2015
- Mejor queso de España del concurso oficial del Ministerio Agricultura 2013
- Mejor Queso del Mundo 2017 WCA
- Plata Internatioal Cheese Awards 2011
- Plata WCA 2010
- SuperGold WCA 2013
- Porcentaje graso
- Lugar de producción
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
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- Frutos secos
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- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
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- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
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- Técnicas de servicio
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