60 min
Tipo de plato: Pescado
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Pescado
Pescado
Leche
Leche
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Lubineta de acuicultura 0.667 kg
Ajo 0.667 ud
Perejil 0.005 g
Azafrán 0.167 g
Goma Xantana 0.333 g
Nata 0.133 l
Mantequilla 0.067 kg
Cebollino 3.333 g
Sal 1.0 g
Patata morada 0.067 kg
Zanahoria mini 0.067 kg
Jamon serrano 0.067 kg
Endibia 0.133 kg
Cebolla 0.022 kg
Verde de puerro 0.222 ud
Perejil 0.222 g
Espinas y cabezas de pescado 0.089 kg
Agua 0.333 l
Elaboración

Para la lubina:

  • Limpiar la lubina y racionar sacando supremas con piel de 80 g.

Para el refrito:

  • Picar ajo y perejil en brunoise para elaborar un refrito.

Para la salsa:

  • Reducir un litro de fumet hasta quedarnos con un cuarto litro. A continuación, elaborar una infusión de azafrán en ese fumet, colarlo y ligarlo con xantana, nata y mantequilla. Ponerlo a punto.

Para la guarnición:

  • Cocer al vacío las endibias a 85 ºC durante 30 minutos. Escaldarlas zanahorias baby.
  • Picar un poco de jamón para añadir sobre la endibia.

Para la decoración:

MONTAJE

  • Marcar la suprema en la plancha.
  • Al sacar la lubina regar con un refrito de aceite, ajo y perejil en brunoise.
  • Calentar la guarnición.
  • Salsear con la salsa de azafrán la base del plato, colocar la lubina sobre la salsa.
  • Colocar con un refrito de jamón la endibia y sobre ella la lubina asada a la plancha.
  • Por último, decorar con cristal de patata y zanahoria baby.

 

Información nutricional (1 ración)
Azúcares 3.36 g
Sal (Sodio) 315.16 mg
Ácido fólico 40.7 ug
Vitamina C 8.51 g
Vitamina A 222.44 ug
Zinc 1.22 mg
Hierro 1.97 mg
Calcio 64.17 mg
Colesterol 130.15 mg
Ácidos grasos polinsaturados 2.46 g
Ácidos grasos monoinsaturados 16.0 g
Ácidos grasos saturados 14.83 g
Fibra 1.15 g
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