Fumet de pescado
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
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Elaboración
- Limpiar los restos de pescado y espinas.
- Cortar la cebolla en trozos grandes.
- Lavar el verde de puerro y el perejil.
- Colocar en una cazuela los restos de pescado y espinas, el perejil, la cebolla y el verde de puerro.
- Cubrir con agua fría.
- Poner al fuego y cuando comience a hervir mantener a fuego suave, eliminando de manera regular la espuma que produce.
- No hervir más de 30 minutos.
- Colar con cuidado para evitar que se enturbie el caldo.
Información nutricional (1 ración)
Energía
11.72
kcal
Carbohidratos
1.82
g
Proteínas
0.53
g
Grasas
0.1
g
Azúcares
1.44
g
Sal (Sodio)
1.23
mg
Ácido fólico
17.01
ug
Vitamina C
5.9
g
Vitamina A
14.6
ug
Zinc
0.05
mg
Hierro
0.34
mg
Calcio
22.46
mg
Colesterol
0.0
mg
Ácidos grasos polinsaturados
0.04
g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.0
g
Ácidos grasos saturados
0.02
g
Fibra
0.7
g
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