Pimientos del país rellenos de chipirón
120 min
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Cebolla
0.15 kg
Pimiento verde
0.1 kg
Tinta de chipirón
0.015 kg
Fumet de pescado
0.25 l
Pimiento verde del país
10.0 ud
Harina floja
0.05 kg
Huevos
1.0 ud
Brotes Sakura Mix
0.002 kg
Leche esterilizada
0.25 l
Harina floja
0.028 kg
Margarina
0.028 kg
Pimienta blanca molida
0.5 g
Nuez moscada polvo
0.5 g
Sal
2.5 g
Ajo
2.5 ud
Aceite de oliva suave
0.038 l
Sal
0.5 g
Elaboración
Para el estofado y la salsa negra de los chipirones:
- Lavar el pimiento, pelar la cebolla y el ajo y cortar toda la verdura en juliana.
- Limpiar los chipirones, separar los rejos y reservar para guarnecer los pimientos.
- Estofar los chipirones junto con las hortalizas de condimentación.
- Una vez cocinados, separar los chipirones de las verduras de condimentación.
- Añadir tinta de chipirón a la verdura estofada.
- Dejar cocinar unos minutos y mojar con fumet si fuera necesario.
- Triturar y pasar por colador para obtener una salsa. Espesar con Xantana e introducir en una manga pastelera.
- Condimentar y reservar.
Para los pimientos rellenos:
- Picar los chipirones y trabarlos con una besamel de 110x110 de roux.
- Condimentar y dejar enfriar en el abatidor tapada con papel film para evitar que se reseque.
- Freír los pimientos y enfriar para poder manipular.
- Hacer un corte al pimiento para quitar las pepitas y facilitar el rellenado, (mantener el rabo).
- Rellenar con la farsa.
- Empanar los pimientos.
Para la guarnición:
- Limpiar los rejos de los chipirones.
- Preparar una tempura con trisol.
Para la decoración:
- Elaborar un alioli e introducir en un biberón.
- Seleccionar unos microbrotes.
MONTAJE Y SERVICIO
- Freír los pimientos rellenos y empanados.
- Freír los rejos en tempura.
- Emplatar los pimientos y los rejos fritos acompañados de unos botones de salsa espesa.
- Disponer unos puntos de alioli con el biberón.
- Se puede decorar el plato con germinados o microbrotes.
Información nutricional (1 ración)
Energía
331.66
kcal
Carbohidratos
30.66
g
Proteínas
13.0
g
Grasas
16.66
g
Fibra
4.13
g
Ácidos grasos saturados
3.84
g
Ácidos grasos monoinsaturados
8.15
g
Ácidos grasos polinsaturados
3.34
g
Colesterol
152.54
mg
Calcio
161.19
mg
Hierro
2.69
mg
Zinc
0.73
mg
Vitamina A
182.82
ug
Vitamina C
102.23
g
Ácido fólico
84.19
ug
Sal (Sodio)
1055.67
mg
Azúcares
8.89
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
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- Material de servicio
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- Pescados
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- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas