Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Crustáceos
Crustáceos
Pescado
Pescado
Gluten
Gluten
Leche
Leche
Moluscos
Moluscos
Sulfitos
Sulfitos
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Arroz bomba 0.5 kg
Vieira 0.3 kg
Ajo 1.0 ud
Cebolla 0.15 kg
Chipiron limpio congelado 0.25 kg
Puerro 0.5 ud
Tomate pera 0.1 kg
Sal 3.0 g
Pimentón 1.0 g
Rúcula 25.0 g
Cebolla 0.2 kg
Harina floja 0.05 kg
Cebolla 0.133 kg
Verde de puerro 1.333 ud
Perejil 0.001 g
Espinas y cabezas de pescado 0.533 kg
Agua 2.0 l
Cebolla 0.1 kg
Zanahoria 0.025 kg
Puerro 0.2 ud
Tomate pera 0.1 kg
Arroz 0.03 kg
Langostino 0.05 kg
Brandy 0.025 l
Sal 3.75 g
Elaboración

Para el arroz:

  • Elaborar un fumet sustancioso.
  • Elaborar una salsa americana de vieiras con la mitad de la cebolla, la zanahoria, el puerro, los corales de las vieiras, las gambas y parte del fumet.
  • Elaborar el arroz en dos tiempos.
    • Primero pochar el ajo, la cebolla en brunoise y el chipirón picado en dados pequeños.
    • Añadir el tomate pelado, despepitado y picado en en dados.
    • Añadir el pimentón dulce y el arroz. Rehogar.
    • Mojar progresivamente con la americana de vieiras y el fumet.
    • Cocer durante 10 minutos removiendo.
    • Extender el arroz en una placa, que previamente habremos introducido en el congelador, para enfriar lo más rápidamente posible en el abatidor de temperatura.   

Para la guarnición:

  • Cortar cebolla en rodajas, lo mas fina posible, con la ayuda de una mandolina o máquina cortafiambres.
  • Enharinar las rodajas de cebolla y freírlas a temperatura moderada hasta dejar crujientes y ligeramente doradas.

Para decorar:

  • Elaborar un aceite de perejil con las hojas de perejil escaldadas y el aceite de girasol.
  • Picar cebollino.
  • Sumergir hojas de rúcula en agua con hielo, secarlas bien para su utilización.

MONTAJE Y SERVICIO

  • Poner el arroz al fuego, mojar con un poco de fumet y cuando esté hecho trabar con un poco de aceite de oliva virgen crudo.
  • Simultáneamente dorar las vieiras en la plancha dejándolas poco hechas.
  • Emplatar el arroz en el centro.
  • Disponer la cebolla sobre el arroz en la parte central y aportando altura al emplatado.
  • Colocar las vieiras alrededor de la cebolla, sobre el arroz, y decorar con unas hojas de rúcula, cebollino picado y aceite de perejil.
Información nutricional (1 ración)
Azúcares 57.13 g
Sal (Sodio) 1041.59 mg
Ácido fólico 645.18 ug
Vitamina C 191.36 g
Vitamina A 664.31 ug
Zinc 3.37 mg
Hierro 11.23 mg
Calcio 784.49 mg
Colesterol 88.73 mg
Ácidos grasos polinsaturados 22.25 g
Ácidos grasos monoinsaturados 17.17 g
Ácidos grasos saturados 7.82 g
Fibra 26.05 g
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