Arroz cremoso de vieiras
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Arroz bomba
0.5 kg
Vieira
0.3 kg
Chipiron limpio congelado
0.25 kg
Puerro
0.5 ud
Tomate pera
0.1 kg
Sal
3.0 g
Cebollino
4.0 g
Fumet de pescado
2.0 l
Salsa americana
0.75 l
Salsa de perejil
0.125 l
Cebolla
0.2 kg
Harina floja
0.05 kg
Aceite de girasol
0.15 l
Puerro
0.2 ud
Tomate pera
0.1 kg
Arroz
0.03 kg
Langostino
0.05 kg
Fumet de pescado
0.75 l
Brandy
0.025 l
Sal
3.75 g
Aceite de girasol
0.013 l
Guindilla seca
0.001 g
Pan
7.5 g
Aceite de oliva suave
0.05 l
Queso curado
0.025 kg
Elaboración
Para el arroz:
- Elaborar un fumet sustancioso.
- Elaborar una salsa americana de vieiras con la mitad de la cebolla, la zanahoria, el puerro, los corales de las vieiras, las gambas y parte del fumet.
- Elaborar el arroz en dos tiempos.
- Primero pochar el ajo, la cebolla en brunoise y el chipirón picado en dados pequeños.
- Añadir el tomate pelado, despepitado y picado en en dados.
- Añadir el pimentón dulce y el arroz. Rehogar.
- Mojar progresivamente con la americana de vieiras y el fumet.
- Cocer durante 10 minutos removiendo.
- Extender el arroz en una placa, que previamente habremos introducido en el congelador, para enfriar lo más rápidamente posible en el abatidor de temperatura.
Para la guarnición:
- Cortar cebolla en rodajas, lo mas fina posible, con la ayuda de una mandolina o máquina cortafiambres.
- Enharinar las rodajas de cebolla y freírlas a temperatura moderada hasta dejar crujientes y ligeramente doradas.
Para decorar:
- Elaborar un aceite de perejil con las hojas de perejil escaldadas y el aceite de girasol.
- Picar cebollino.
- Sumergir hojas de rúcula en agua con hielo, secarlas bien para su utilización.
MONTAJE Y SERVICIO
- Poner el arroz al fuego, mojar con un poco de fumet y cuando esté hecho trabar con un poco de aceite de oliva virgen crudo.
- Simultáneamente dorar las vieiras en la plancha dejándolas poco hechas.
- Emplatar el arroz en el centro.
- Disponer la cebolla sobre el arroz en la parte central y aportando altura al emplatado.
- Colocar las vieiras alrededor de la cebolla, sobre el arroz, y decorar con unas hojas de rúcula, cebollino picado y aceite de perejil.
Información nutricional (1 ración)
Energía
1276.62
kcal
Carbohidratos
152.64
g
Proteínas
39.41
g
Grasas
49.85
g
Azúcares
57.13
g
Sal (Sodio)
1041.59
mg
Ácido fólico
645.18
ug
Vitamina C
191.36
g
Vitamina A
664.31
ug
Zinc
3.37
mg
Hierro
11.23
mg
Calcio
784.49
mg
Colesterol
88.73
mg
Ácidos grasos polinsaturados
22.25
g
Ácidos grasos monoinsaturados
17.17
g
Ácidos grasos saturados
7.82
g
Fibra
26.05
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Zumos, batidos y refrescos
- Pizzas, empanadas
- Postre
- Marisco
- Pastas
- Ensaladas
- Pintxos y tapas
- Legumbres
- Panes y bolleria
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Aguardientes y Licores
- Pescado
- Plato único
- Plato Harvard
- Carnes
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Cafes, chocolates e infusiones
- Aperitivos y canapés
- Quesos
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
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