Bieirazko arroz krematsua
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Bonba arroza
0.5 kg
Bieira izoztua
0.3 kg
Baratxuri-buruak
1.0 ud
Tipula
0.15 kg
Txipiroi garbi izoztuak
0.25 kg
Porrua
0.5 ud
Tomate udarekara
0.1 kg
Gatz fina
3.0 g
Piperrauts gozoa
1.0 g
Errukula
25.0 g
Saltsa amerikarra
0.75 l
Perrexil-olioa
0.125 l
Tipula
0.2 kg
Irin ahula
0.05 kg
Ekilore-olioa
0.15 l
Tipula
0.1 kg
Azenarioak
0.025 kg
Porrua
0.2 ud
Tomate udarekara
0.1 kg
Arroza
0.03 kg
Otarrainxka
0.05 kg
Gatz fina
3.75 g
Ekilore-olioa
0.013 l
Pipermin lehorra
0.001 g
Ogia
7.5 g
Oliba-olio
0.05 l
Gazta ondua
0.025 kg
Elaborazioa
Para el arroz:
- Elaborar un fumet sustancioso.
- Elaborar una salsa americana de vieiras con la mitad de la cebolla, la zanahoria, el puerro, los corales de las vieiras, las gambas y parte del fumet.
- Elaborar el arroz en dos tiempos.
- Primero pochar el ajo, la cebolla en brunoise y el chipirón picado en dados pequeños.
- Añadir el tomate pelado, despepitado y picado en en dados.
- Añadir el pimentón dulce y el arroz. Rehogar.
- Mojar progresivamente con la americana de vieiras y el fumet.
- Cocer durante 10 minutos removiendo.
- Extender el arroz en una placa, que previamente habremos introducido en el congelador, para enfriar lo más rápidamente posible en el abatidor de temperatura.
Para la guarnición:
- Cortar cebolla en rodajas, lo mas fina posible, con la ayuda de una mandolina o máquina cortafiambres.
- Enharinar las rodajas de cebolla y freírlas a temperatura moderada hasta dejar crujientes y ligeramente doradas.
Para decorar:
- Elaborar un aceite de perejil con las hojas de perejil escaldadas y el aceite de girasol.
- Picar cebollino.
- Sumergir hojas de rúcula en agua con hielo, secarlas bien para su utilización.
MONTAJE Y SERVICIO
- Poner el arroz al fuego, mojar con un poco de fumet y cuando esté hecho trabar con un poco de aceite de oliva virgen crudo.
- Simultáneamente dorar las vieiras en la plancha dejándolas poco hechas.
- Emplatar el arroz en el centro.
- Disponer la cebolla sobre el arroz en la parte central y aportando altura al emplatado.
- Colocar las vieiras alrededor de la cebolla, sobre el arroz, y decorar con unas hojas de rúcula, cebollino picado y aceite de perejil.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
1276.62
kcal
Karbohidratoak
152.64
g
Proteinak
39.41
g
Koipeak
49.85
g
Azukreak
57.13
g
Gatza (Sodioa)
1041.59
mg
Azido folikoa
645.18
ug
C bitamina
191.36
g
A bitamina
664.31
ug
Zinka
3.37
mg
Burdina
11.23
mg
Kaltzioa
784.49
mg
Kolesterola
88.73
mg
Gantz azido poliasegabeak
22.25
g
Gantz azido monoasegabeak
17.17
g
Gantz azido aseak
7.82
g
Zuntza
26.05
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Itsaskiena
- Pastak
- Entsaladak
- Pintxoak
- Lekaleak
- Ogia eta opilgintza
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Arraina
- Plater bakarra
- Harvard platerra
- Okelak
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Gaztaiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza mexikarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak