Ensalada de bacalao, buey y berenjena con vinagreta de pil-pil
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Lomo de bacalao
0.5 kg
Aceite de oliva suave
0.25 l
Ajo
1.0 ud
Fumet de pescado
0.15 l
Buey de mar
0.5 kg
Berenjena pequeña
0.5 kg
Salsa de gazpacho
0.3 l
Salsa de perejil
0.15 l
Cebollino
5.0 g
Tomate pera
0.3 kg
Pimiento verde
0.006 kg
Agua
0.09 l
Aceite de oliva suave
0.03 l
Guindilla seca
0.001 g
Pan
9.0 g
Aceite de oliva suave
0.06 l
Queso curado
0.03 kg
Elaboración
Para el buey:
- Si el buey está muerto, cocerlo a la inglesa en abundante agua salada hirviendo, dejar una vez que recupere el hervor, unos 15 minutos por cada kg de peso y refrescar a continuación con agua fría y hielo.
- Si está vivo, se puede cocer desde agua templada, o bien matarlo primero con vinagre en la boca.
- Suele ser conveniente en cualquiera de los casos tapar los agujeros, que pueda tener por la falta de patas, con miga de pan.
- Una vez refrescado, abrirlo separando la carne de los huesos, intentando que la carne de las patas quede entera.
Para las berenjenas:
- Asar en el horno las berenjenas envueltas en papel aluminio, hasta que estén blandas.
- Dejar enfriar, pelar y hacer tiras.
Para el bacalao:
- Confitar los ajos fileteados en aceite de oliva suave, una vez dorados retirarlos.
- Cuando el aceite esté templado, añadir las tajadas de bacalao desalado con la piel hacia arriba y dejar hacer suavemente.
- Sacar el bacalao y dejar templar el aceite.
- Emulsionar el pilpil, para que el proceso sea más rápido, se puede retirar parte del aceite que añadiremos posteriormente a medida que la salsa vaya emulsionando. Para aligerar el pil-pil utilizar fumet.
- Quitar la piel al bacalao y sacar láminas.
Para las salsas:
- Salsa de pil-pil del bacalao.
- Salsa de gazpacho
- Salsa de perejil emulsionada
EMPLATADO
- Cubrir el fondo del plato con pil-pil.
- Colocar en el centro unas tiras de berenjena formando un círculo.
- Encima láminas de bacalao.
- Más buey desmigado.
- Repetir la serie (berenjena + bacalao + una pinza de buey).
- Entre capa y capa pil-pil.
- Decorar alrededor con gotas de salsa de gazpacho y perejil.
- Decorar con cebollino.
Información nutricional (1 ración)
Energía
593.72
kcal
Carbohidratos
11.48
g
Proteínas
26.61
g
Grasas
48.7
g
Fibra
3.51
g
Ácidos grasos saturados
7.8
g
Ácidos grasos monoinsaturados
35.09
g
Ácidos grasos polinsaturados
4.52
g
Colesterol
83.68
mg
Calcio
194.77
mg
Hierro
3.3
mg
Zinc
26.45
mg
Vitamina A
148.62
ug
Vitamina C
39.29
g
Ácido fólico
115.17
ug
Sal (Sodio)
375.52
mg
Azúcares
6.49
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
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- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
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- Legumbres
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