Makailao, buia eta berenjena errea ent.an pil-pile
120 min
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Bakailao-solomoa
0.5 kg
Oliba-olio
0.25 l
Baratxuri-buruak
1.0 ud
Fumeta
0.15 l
Buia
0.5 kg
Alberjinia txikia
0.5 kg
Gazpatxo saltsa
0.3 l
Perrexil-olioa
0.15 l
Tipulina
5.0 g
Tomate udarekara
0.3 kg
Piper berdea
0.006 kg
Baratxuri-buruak
0.3 ud
Albaka
3.0 g
Ura
0.09 l
Oliba-olio
0.03 l
Pipermin lehorra
0.001 g
Ogia
9.0 g
Oliba-olio
0.06 l
Gazta ondua
0.03 kg
Elaborazioa
Buiarentzat:
- Buia hilda badago, egosi ingeles erara (ur kantitate handia, gatzarekin). Utzi irakinaldia berreskuratu arte. Egosi 15 minutu kiloko eta freskatu ur hotza izotzekin.
- Buia bizirik badago, ur epelean egosi daiteke, edo ozpina ahoan botaz hil daiteke.
- Komenigarria da zuloak (hankak falta bazaizkio) estaltzea ogi-mamiarekin.
- Freskatu ondoren, buia zabaldu haragia hezurretatik banatuz, saiatu hankak osorik gera daitezen.
Alberjinientzat:
- Erre alberjiniak labean aluminio-paperan bilduta, samurrak geratu arte.
- Hozten utzi, zuritu eta tiratan moztu.
Bakailoarentzat:
- Konfitatu xerratutako berakatzak oliba-olio suabean. Kendu gorritu ondoren.
- Olioa epel dagoenean, bakailo xerrak sartu azala gorantza dutela, eta utzi astiro egiten bakailoa.
- Atera bakailoa eta utzi olioa epeltzen.
- Pil-pil-a emultsionatu. Prozesua bizkortzeko, olio pixka bat gorde daiteke, emultsionatzen doan bitartean gehituz. Pil-pil-a arintzeko fumet-a erabiliko dugu.
- Kendu azala bakailoari eta xaflak atara.
Saltsarentzat:
- Bakailoaren pil-pil saltsa.
- Gazpatxo-saltsa.
- Emultsionatutako perrexil saltsa.
PLATERATZEA
- Estali plateraren hondoa pil-pil-arekin.
- Jarri erdikaldean alberjinia-xerrak zirkulu bat eginez, gainean bakailo xaflak eta papurtutako buia.
- Errepikatu (alberjinia + bakailoa + buia hanka bat), geruza artean pil-pil-a jarriz.
- Apaindu platera gazpatxo-saltsa tanta batzuekin, perrexila eta tipulina bi adaxkekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
593.72
kcal
Karbohidratoak
11.48
g
Proteinak
26.61
g
Koipeak
48.7
g
Zuntza
3.51
g
Gantz azido aseak
7.8
g
Gantz azido monoasegabeak
35.09
g
Gantz azido poliasegabeak
4.52
g
Kolesterola
83.68
mg
Kaltzioa
194.77
mg
Burdina
3.3
mg
Zinka
26.45
mg
A bitamina
148.62
ug
C bitamina
39.29
g
Azido folikoa
115.17
ug
Gatza (Sodioa)
375.52
mg
Azukreak
6.49
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak