Zizka-mizken gurditxoa

48 h
Plater mota: Aperitiboak eta kanapeak
Tenperatura: Hotza, Giro-tenperatura
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
krustazeo
krustazeo
arrautzak
arrautzak
arraina
arraina
glutena
glutena
esnea
esnea
moluskuak
moluskuak
soja
soja
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Bakailao ketua 0.15 kg
Tipuletak 2.0 ud
Granny Smith sagarra 0.25 kg
Ahuakatea 0.2 kg
Arrautzak 6.0 ud
Onddo saltsa 0.1 l
Fruta glasatua 100.0 g
Galeperra 0.25 kg
Ahate-gibela 0.1 kg
Azenarioak 0.05 kg
Orellana perretxikoak 0.15 kg
Barazki frijitu kurruskariak 100.0 g
Olagarro izoztua 1 zk. 0.25 kg
Patata 0.15 kg
Hirugiharra 0.05 kg
Esne esterilizatua 0.25 l
Piperrauts gozoa 2.0 g
Oliba-olio birjina estra 0.1 l
Gatz larria 2.0 kg
Zapoa 0.2 kg
Otarrainxka 0.2 kg
Almeja fina 0.1 kg
Saltsa arrosa 0.125 l
Izokin-arrabak 10.0 g
eskabetxe hotxean egindako antxoak 0.25 kg
Oinarrizko pistoa 0.25 kg
Wonton lasagna txinatarra 0.5 ud
Gazpatxo saltsa 0.125 l
Barazki buketa 5.0 ud
Barazkien buketa ontzeko ozpin-olioa 0.06 l
Ikusi Errezeta
Onddo izoztuak 0.02 kg
Ekilore-olioa 0.02 l
Gatz fina 0.0 g
Hondo iluna 0.04 l
Ikusi Errezeta
Azukrea 0.133 kg
Ura 0.133 l
Golden sagar ertaina 0.133 kg
Laranjak 0.133 kg
Ikusi Errezeta
Ikusi Errezeta
Maionesa 0.1 l
Ketchupa 5.0 g
Brandya 0.003 l
Zukurako laranjak 0.063 kg
Tabaskoa 0.025 ml
Gatz fina 0.25 g
Ikusi Errezeta
Antxoak 0.25 kg
Gatz fina 7.5 g
Ozpina 0.125 l
Baratxuri-buruak 0.5 ud
Perrexila 3.75 g
Oliba-olio 0.063 l
Ikusi Errezeta
Tipula 0.063 kg
Piper berdea 0.063 kg
Piper gorria 0.063 kg
Kuiatxoa 0.063 kg
Tomate udarekara 0.063 kg
Gatz fina 0.25 g
Ikusi Errezeta
Tomate udarekara 0.125 kg
Piper berdea 0.003 kg
Baratxuri-buruak 0.125 ud
Albaka 1.25 g
Gatz fina 0.125 g
Ozpina 0.001 l
Ura 0.038 l
Oliba-olio 0.013 l
Ikusi Errezeta
Osterzuria 0.5 ud
Osterzuri morea 0.5 ud
Haritz-hosto letxuga 0.5 ud
Txikoria gorria 0.5 ud
Errukula 50.0 g
Berroak 125.0 g
Errefautxoa 0.125 kg
Cherry tomatea 0.25 kg
Ikusi Errezeta
Oliba-olio 0.05 l
Limoiak 0.05 kg
Ozpina 0.005 l
Gatz fina 0.5 g
Elaborazioa

Errezeta honentzat beharrezkoak diren elaborazioak:

MUNTAIA

  • Aurreko elaborazioekin prestatutako platera da.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
1349.94
kcal
Karbohidratoak
65.38
g
Proteinak
57.77
g
Koipeak
94.92
g
Zuntza 12.58 g
Gantz azido aseak 18.24 g
Gantz azido monoasegabeak 51.31 g
Gantz azido poliasegabeak 18.47 g
Kolesterola 511.94 mg
Kaltzioa 537.83 mg
Burdina 16.51 mg
Zinka 17.96 mg
A bitamina 2167.19 ug
C bitamina 129.24 g
Azido folikoa 326.92 ug
Gatza (Sodioa) 157438.2 mg
Azukreak 48.44 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.