Sagar eta bakailao ketuaren hostorea onddoen pil-pilarekin
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Granny Smith sagarra
0.5 kg
Ura
0.1 l
Maionesa
0.05 l
Kuiatxoa
0.02 kg
Azenarioak
0.02 kg
Oliba beltz
0.03 kg
Tipulina
2.0 g
Onddo saltsa
0.25 l
Barazki buketa
1.0 ud
Fruta glasatua
75.0 g
Bakailao freskoa
0.169 kg
Hegaluzea
0.169 kg
Gatz larria
0.9 kg
Ekilore-olioa
0.45 l
Onddo izoztuak
0.05 kg
Ekilore-olioa
0.05 l
Gatz fina
0.001 g
Hondo iluna
0.1 l
Osterzuria
0.1 ud
Osterzuri morea
0.1 ud
Haritz-hosto letxuga
0.1 ud
Txikoria gorria
0.1 ud
Errefautxoa
0.025 kg
Cherry tomatea
0.05 kg
Oliba-olio
0.05 l
Limoiak
0.05 kg
Elaborazioa
Bakailaorako:
- 48 ordu lehenago bakailaoa keaztatu beharko genuke. Kearen geruza kenduko diogu arrainari eta xafla finetan moztuko dugu bakailaoa isatzatik hasten.
Tipulinarako:
- Uretan zuritu 10 minutu bitartez eta labean satuko dugu tipulina egin arte. Oso bigun eta, era berean eginda geratu behar da tipulina.
Augakate eta arrautzaren zuringoaren entsaladillarako:
- Osagai guztiak lauki txikietan xehetuko ditugu eta lirgindatuko dugu mahonesarekin. Gatza, piper hautsa zuria eta limoi zukuarekin ondu egingo dugu.
Glaseaturiko sagarrarako:
- espejuelo puntuan egingo dugu almibar bat. Almibar horretan pare bat orduz zartuko ditugu sagarraren xaflak. Ondoren, Silpat baen ipiniko ditugu sagarraren xaflak eta labean, 140ºtan, utziko dugu karamelizatu arte.
Gordinik doan sagarrako:
- Bihotza kenduko dugu eta zurituko dugu sagarra. Gero, oso fin xehetuko dugu xaflak atera daitezen estebete trenkatzailean. Ondoren, ontzi baten, ura limoarekin erreserbatuko ditugu oxidatu ez daitezen.
Onddoen saltsarako:
- Onddoak konfitatuko ditugu. Irabiagailubateko basu luze batean sartuko ditugu onddoak ozpina eta urarekin eta birrindu egongo dugu emaitza oso fina atera arte. Ondoren konfitatzeko koipearekin emukltsionatu egingo dugu dana. Puntuan jarriko dugu gatzaz eta sendotadunaz.
Hornidurentzako:
- Kuiatxo azalarekin eta azenaria brunoise finan xehetuko ditugu eta ingeles erara egosiko ditugu. Horrekin batera doa oliba beltza juliana finan eta tipulina uztailetan .
- Barazki bouqueta
- bouqueterako barazki ozpin-olioa
Sagar hostorea:
- hostorearen oinarrian sagarra gordina jarriko dugu, Horren gainean tipuleta. gainean, ostera ere, sagarra gordinik, entsaladilla gainean, sagarra gordinik, bakailaoa gainean eta, hotorea amaitzeko sagarra karamelizatuta. Hostorearen horrien artean, lirgindatzeko pittin batonddoen saltsa jarriko dugu.
MUNTAIA ETA ZERBITZUA
- Anoa bakoitzeko bi hostore eta hoien inguruan azenaria eta kuiatxoa. plateraren bazter baten bouqueta. Hori guztia ondu egingo dugu onddoen saltsarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
643.63
kcal
Karbohidratoak
41.03
g
Proteinak
23.71
g
Koipeak
42.18
g
Zuntza
6.02
g
Gantz azido aseak
6.4
g
Gantz azido monoasegabeak
22.52
g
Gantz azido poliasegabeak
12.09
g
Kolesterola
120.34
mg
Kaltzioa
167.05
mg
Burdina
3.91
mg
Zinka
12.92
mg
A bitamina
174.41
ug
C bitamina
52.73
g
Azido folikoa
104.25
ug
Gatza (Sodioa)
7392.62
mg
Azukreak
35.12
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak