Berroak

Kategoria Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
Meses de temporada*: Urte osoa

Kruziferoen familiako landarea, zingiradietan hazten dena, hiru zentimetro inguruko zuztarrekin, hosto txiki lantzeolatuzko hosto konposatuak eta lore txiki eta zuriak dituena.

Landare guztiak du zapore mina, eta hostoak entsaladatan jaten dira.

Nutrizio-informazioa (100.0 g)
Energia
12.0
kcal
Karbohidratoak
0.4
g
Proteinak
2.2
g
Koipeak
0.2
g
Zuntza 3.0 g
Gantz azido aseak 0.06 g
Gantz azido monoasegabeak 0.02 g
Gantz azido poliasegabeak 0.08 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 211.0 mg
Burdina 2.5 mg
Zinka 0.5 mg
A bitamina 0.0 ug
C bitamina 87.0 g
Azido folikoa 214.0 ug
Gatza (Sodioa) 70.0 mg
Azukreak 0.4 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.