Moldeko ogia edo ingeles ogia
2 h 45 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota:
Ogia eta opilgintza
Tenperatura:
Giro-tenperatura
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Irina, pastelgintza
0.227 kg
Ura
0.136 l
Okintzako hobetzailea
2.273 g
Legamia
9.091 g
Gatz fina
4.545 g
Ekilore-olioa
0.018 l
Esne-hauts gaingabetua
5.682 g
Indar erdiko irina
0.045 kg
Ura
0.027 l
Elaborazioa
Oratzeko denbora: 17´
Orearen tenperatura: 26 ºC
1.Hartzidura orea banatu gabe:
2.Hartzidura ore-pieza banatuta: 10´
3.Hartzidura pieza eginda: 1 ordu eta 30 minutu
Egosketa denbora: 40´/ 45´
Labearen tenperatura: 200 ºC
ELABORAZIOA
- Oratzea oratze makinaren abiadurarekiko proportzional izango da.
- Ogi arruntarentzat erabilitako denbora baino 3-4 minutu gehiago izango dira.
- Banatu orea moldearen tamainaren arabera eta boleatu.
- Atsedenaldia igaro ondoren, barrak egiterakoan gehienezko presioa emango diogu orea urratu gabe
- Barrak moldearen luzera izango dute.
- Hartzitu moldeak estalkiarekin 30 ºC eta %75ko hezetasunarekin.
- Hartziduraren bolumena moldearen 3/4 bete arte izango da.
- Egosi ogiak moldearen estalkiarekin eta lurrunarekin.
- Egosketa amaitu denean, atera ogia moldetik berehala hozteko eta hezetasuna hartzea ekiditeko.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
255.32
kcal
Karbohidratoak
46.31
g
Proteinak
6.38
g
Koipeak
4.41
g
Zuntza
2.37
g
Gantz azido aseak
0.58
g
Gantz azido monoasegabeak
1.06
g
Gantz azido poliasegabeak
2.48
g
Kolesterola
0.22
mg
Kaltzioa
22.65
mg
Burdina
0.75
mg
Zinka
0.54
mg
A bitamina
2.67
ug
C bitamina
0.07
g
Azido folikoa
40.87
ug
Gatza (Sodioa)
371.02
mg
Azukreak
2.55
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak