Ahate-foie egosia
25 h
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Urdaiazpiko-hezurrak
2.0 kg
0.25 l
Arrain-isatsak
6.0 g
Babak
0.1 kg
Gurina
0.25 kg
Hondo zuria
1.0 l
Barazki buketa
1.0 ud
Barazki frijitu kurruskariak
50.0 g
Tipula
0.1 kg
Azenarioak
0.05 kg
Porruen atal berdea
0.5 ud
Barazki-salda, hautsean
0.05 kg
Osterzuria
0.1 ud
Osterzuri morea
0.1 ud
Haritz-hosto letxuga
0.1 ud
Txikoria gorria
0.1 ud
Errefautxoa
0.025 kg
Cherry tomatea
0.05 kg
Oliba-olio
0.25 l
Limoiak
0.25 kg
Elaborazioa
Jamoi hondoarentzat:
- Egin jamoi hondoa behi hondo zuriarekin.
- Foieren egosketa ondoren utzi murrizten gorputza izan arte eta iragazi.
- Utzi hozten koipea kentzeko.
- Kontserbatu kamaran egun batzuetan.
Guarnizioak:
- Barazki bouqueta.
- Orburu frijitua: moztu xafla finetan eta frijitu.
- Babak: egosi ingeles erara eta zuritu.
- Ogi txigortua eta gurina.
Saltsak:
- Murriztutako hondo dadotxoak, iragaziak eta gelatina mamia.
- Apaintzeko beste saltsa batzuk eraman ditzazke (laranja, ardo goxoa, etab.).
- Oinarrizko ozpin-olioa.
MUNTAIA
- Jarri plateraren alde batean bareazki-boqueta eta babak. Apailatu eta jarri gainean 2-3 orburu frijituak.
- Aizto bero batekin, moztu 3 xafla 0,5 zm-tako lodierakoak.
- Apaindu hondo dadotxoekin.
- Zerbitzatu -beste plater batean- ogi txigortua eta gurina.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
4204.7
kcal
Karbohidratoak
591.05
g
Proteinak
86.41
g
Koipeak
153.43
g
Zuntza
37.88
g
Gantz azido aseak
37.21
g
Gantz azido monoasegabeak
64.79
g
Gantz azido poliasegabeak
39.56
g
Kolesterola
118.0
mg
Kaltzioa
470.89
mg
Burdina
13.64
mg
Zinka
7.63
mg
A bitamina
826.69
ug
C bitamina
77.42
g
Azido folikoa
714.64
ug
Gatza (Sodioa)
10458.67
mg
Azukreak
50.69
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak