Pan de molde o pan inglés
2 h y 45 min
Apto para vegetarianos
Tipo de plato:
Panes y bolleria
Temperatura de consumo:
Ambiente
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Harina pastelera (W 420)
0.227 kg
Agua
0.136 l
Masa madre
0.045 kg
Azúcar
0.009 kg
Mejorante panaderia
2.273 g
Levadura
9.091 g
Sal
4.545 g
Aceite de girasol
0.018 l
Leche en polvo desnatada
5.682 g
Harina media fuerza
0.045 kg
Agua
0.027 l
Elaboración
Tiempo de amasado: 17´
Temperatura de la masa: 26 ºC
1ª Fermentación masa sin dividir:
2ª Fermentación pieza de masa dividida: 10´
3ª Fermentación pieza formada: 1h 30´
Tiempo de cocción: 40´/45´
Temperatura del horno: 200 ºC
Vapor: 2´´
ELABORACIÓN
- Amasar la harina junto con el agua, la masa madre, el azúcar, el mejorante y la leche en polvo a velocidad lenta los 3 primeros minutos. Aumentar a velocidad intermedia hasta finalizar el amasado. A mitad de amasado añadir el aceite a chorro fino.
- Dividir la masa en la proporción al tamaño del molde y bolearla.
- Transcurrido el reposo, al formar las barras, daremos toda la presión que la masa nos permita sin desgarrar esta.
- La barra tendrá la longitud del molde.
- Fermentar en los moldes con la tapa a una temperatura de 30 ºC y 75 % de humedad.
- El volumen óptimo de fermentación será cuando la masa cubra 3/4 del molde.
- Cocer los panes con la tapa del molde y con un poco de vapor.
- Al finalizar la cocción, desmoldar rápidamente el pan para que se enfríe y evitar que se humedezca al no poder transpirar por el propio molde.
Información nutricional (1 ración)
Energía
255.32
kcal
Carbohidratos
46.31
g
Proteínas
6.38
g
Grasas
4.41
g
Fibra
2.37
g
Ácidos grasos saturados
0.58
g
Ácidos grasos monoinsaturados
1.06
g
Ácidos grasos polinsaturados
2.48
g
Colesterol
0.22
mg
Calcio
22.65
mg
Hierro
0.75
mg
Zinc
0.54
mg
Vitamina A
2.67
ug
Vitamina C
0.07
g
Ácido fólico
40.87
ug
Sal (Sodio)
371.02
mg
Azúcares
2.55
g
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