Uhaza eta tipuleta entsalada

5 min
Beganoentzat egokia
Plater mota: Entsaladak
Tenperatura: Hotza
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Osagarriak: Hornigaiak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Letxuga 0.35 ud
Tipuletak 0.35 ud
Ozpin-olioa 0.038 l
Ikusi Errezeta
Oliba-olio 0.03 l
Ozpina 0.008 l
Gatz fina 5.0 g
Elaborazioa
  • Garbitu eta zatitu letxuga.
  • Ebaki tipulatxoa julianan.
  • Nahastu ingredienteak eta bota gainetik ozpin-olioa zerbitzatzeko unean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
58.48
kcal
Karbohidratoak
0.4
g
Proteinak
0.3
g
Koipeak
6.11
g
Azukreak 0.2 g
Gatza (Sodioa) 388.85 mg
Azido folikoa 0.95 ug
C bitamina 2.63 g
A bitamina 41.06 ug
Zinka 0.04 mg
Burdina 0.25 mg
Kaltzioa 12.37 mg
Kolesterola 0.03 mg
Gantz azido poliasegabeak 0.53 g
Gantz azido monoasegabeak 4.74 g
Gantz azido aseak 0.8 g
Zuntza 0.24 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak
Carrots and oatmeal burgers with salad

Carrots and oatmeal burgers with salad

  • Cuisine type: Vegan cuisine
  • Type of dish: Vegetables
  • Temperature: Hot
Verdel asado con lechuga
25 min

Verdel asado con lechuga

  • Tipo de plato: Pescado
  • Temperatura de consumo: Caliente
Grilled mackerel with salad
45 min

Grilled mackerel with salad

  • Type of dish: Fish
  • Temperature: Hot
Grilled entrecôte with salad
15 min

Grilled entrecôte with salad

  • Type of dish: Meats, Vegetables
  • Temperature: Hot
Grilled turbot with salad
30 min

Grilled turbot with salad

  • Type of dish: Fish
  • Temperature: Hot
Grilled albacore with salad
30 min

Grilled albacore with salad

  • Type of dish: Fish
  • Temperature: Hot
Indiolar txuleta parrilan uhaza entsaladarekin
30 min

Indiolar txuleta parrilan uhaza entsaladarekin

  • Plater mota: Hegaztiak
  • Tenperatura: Beroa
Roasted scorpion fish with lettuce salad
30 min

Roasted scorpion fish with lettuce salad

  • Type of dish: Fish
  • Temperature: Hot
Izokina plantxan entsaladarekin
20 min

Izokina plantxan entsaladarekin

  • Plater mota: Arraina
  • Tenperatura: Beroa
Grilled hake with lettuce salad
30 min

Grilled hake with lettuce salad

  • Type of dish: Fish
  • Temperature: Hot
Merluza a la plancha con ensalada
45 min

Merluza a la plancha con ensalada

  • Tipo de plato: Pescado
  • Temperatura de consumo: Caliente
Lupinatxoa plantxan entsaladarekin
30 min

Lupinatxoa plantxan entsaladarekin

  • Plater mota: Arraina
  • Tenperatura: Beroa
Gallo a la plancha con ensalada de lechuga
30 min

Gallo a la plancha con ensalada de lechuga

  • Tipo de plato: Pescado
  • Temperatura de consumo: Caliente
Perca a la plancha con ensalada
30 min

Perca a la plancha con ensalada

  • Tipo de plato: Pescado
  • Temperatura de consumo: Caliente
Roasted sparerib with salad
4 h

Roasted sparerib with salad

  • Type of dish: Meats, Vegetables
  • Temperature: Hot
Veal escalope with lettuce salad
30 min

Veal escalope with lettuce salad

  • Type of dish: Meats
  • Temperature: Hot
Solomillo de cerdo a la parrilla con ensalada
30 min

Solomillo de cerdo a la parrilla con ensalada

  • Tipo de plato: Carnes
  • Temperatura de consumo: Caliente
Battered squid rolls with salad and Andalusian sauce
45 min

Battered squid rolls with salad and Andalusian sauce

  • Type of dish: Shellfish
  • Temperature: Hot
Roasted horse mackerel with lettuce salad
30 min

Roasted horse mackerel with lettuce salad

  • Type of dish: Fish
  • Temperature: Hot
Grilled horse mackerel with salad
30 min

Grilled horse mackerel with salad

  • Type of dish: Fish
  • Temperature: Hot
Grilled gilt–head bream with lettuce salad
45 min

Grilled gilt–head bream with lettuce salad

  • Type of dish: Fish
  • Temperature: Hot
Veal villaroy with lettuce salad
26 h 40 min

Veal villaroy with lettuce salad

  • Type of dish: Meats
  • Temperature: Hot
Pechugas villaroy con ensalada
90 min

Pechugas villaroy con ensalada

  • Tipo de plato: Aves
  • Temperatura de consumo: Caliente
Xerra plantxan uhaza entsaladarekin
20 min

Xerra plantxan uhaza entsaladarekin

  • Plater mota: Okelak, Berdurak eta barazkiak
  • Tenperatura: Beroa