Merlenka plantxan uhaza entsaladarekin

30 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
arraina
arraina
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz. 
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan uhaza entsalada  ozpin-oliotuta.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.06 g
Gantz azido aseak 6.21 g
Gantz azido monoasegabeak 22.08 g
Gantz azido poliasegabeak 15.35 g
Kolesterola 112.21 mg
Kaltzioa 165.55 mg
Burdina 2.94 mg
Zinka 0.88 mg
A bitamina 83.51 ug
C bitamina 7.44 g
Azido folikoa 36.23 ug
Gatza (Sodioa) 680.5 mg
Azukreak 0.31 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.