Barazki eta otarrainska eskabetxatuen entsalada
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
otarrainxka eskabetzatze
0.417 kg
Gari-zainzuria
0.375 kg
Tipula txikiak
0.167 kg
Granada
0.167 kg
Azenario txikia
0.104 kg
Mihilu-erraboila mini
0.067 kg
Pedro Ximenez
0.017 l
Azukrea
0.083 kg
Laranja saltsa
0.208 l
Ilar-saltsa
0.208 l
Itsaski-saltsa emultsionatua
0.208 l
Otarrainxka
0.208 kg
Gatz larria
0.002 kg
Tipula
0.063 kg
Azenarioak
0.021 kg
Piperbeltza aletan
0.208 g
Erramua
0.208 g
Baratxuri-buruak
0.208 ud
Oliba-olio
0.104 l
Ozpina
0.104 l
Viña Mocen rueda berdejo ardoa, botila
0.104 l
Gatz fina
0.208 g
Zukurako laranjak
0.417 kg
Azukrea
0.625 kg
Limoiak
0.083 kg
Xantana goma
1.667 g
Ilar izoztuak
0.083 kg
Gatz fina
0.001 g
Oliba-olio birjina estra
0.017 l
Hegazti hondoa
0.167 l
Otarrainxka
0.083 kg
Otarrainxka
0.083 kg
Baratxuri-buruak
0.833 ud
Albaka
0.083 g
Oliba-olio birjina estra
0.042 l
Gatz fina
0.833 g
Tomate saltsa
0.008 l
Fumeta
0.417 l
Elaborazioa
Otarrainxka eskabetxatuentzat.
Goarnizioa:
- Egosi ingeles-erara gari-zainzuriak eta azenarioak.
- Egosi mihilu-erraboilak eta tipuleta 7 minutuz, eta laberatu karamelatu arte.
- Sartu barazki egosiak otarrainxken eskabetxean (zeharo estali arte) eta kuzinatu segundu batzuk.
- Zuritu granada, fruituak atera eta erreserbatu.
Laranja saltsarentzat.
Pedro Ximenez saltsarentzat:
- Jarri P.Ximenez azukrearekin murrizten, sendo geratu arte.
Ilar saltsarentzat:
Emultsionatutako itsaski saltsarentzat (aukeran):
MUNTAIA
- Zuritu lau otarrainxka isatsa utziz (hauetako bati burua utziz). Jarri platerean batzuk etzanda eta beste batzuk zutik. Jarri tartean barazkiak (2-3 zainzuri) + mihilu-erraboila.
- Apaindu platera saltsarekin eta kolorezko belarrekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
1065.08
kcal
Karbohidratoak
166.75
g
Proteinak
14.14
g
Koipeak
34.31
g
Zuntza
9.19
g
Gantz azido aseak
4.69
g
Gantz azido monoasegabeak
24.75
g
Gantz azido poliasegabeak
3.53
g
Kolesterola
70.6
mg
Kaltzioa
283.86
mg
Burdina
4.5
mg
Zinka
2.34
mg
A bitamina
242.07
ug
C bitamina
83.21
g
Azido folikoa
156.6
ug
Gatza (Sodioa)
1685.33
mg
Azukreak
154.5
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak