30 min
Osagarriak: Saltsak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Ilar izoztuak 0.083 kg
Gatz fina 0.001 g
Tipula 0.011 kg
Azenarioak 0.006 kg
Porruen atal berdea 0.067 ud
Hegazti-karkasa 0.033 kg
Ura 0.167 l
Elaborazioa
  • Egosi ilarrak ingeles erara, xehatu turmixean haragi/hegazti hondo mamitsuarekin; saltsa fina izan arte.
  • Emultsionatu oliba-olio koilarakada birekin eta txinatarretik iragazi.
  • Puntuan jarri.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.15 g
Gantz azido aseak 0.53 g
Gantz azido monoasegabeak 2.34 g
Gantz azido poliasegabeak 0.42 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 22.82 mg
Burdina 0.55 mg
Zinka 0.22 mg
A bitamina 40.21 ug
C bitamina 8.77 g
Azido folikoa 33.95 ug
Gatza (Sodioa) 8.21 mg
Azukreak 2.93 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.