30 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Arrautzak 4.0 ud
Azukrea 0.12 kg
Irin ahula 0.12 kg
Elaborazioa
  • 220 ºC-tan labea berotu
  • Arrautzak azukrearekin harrotu, bolumena hirukoiztu arte .
  • Behe-mailako irinarekin hautzeztatu, kontu handiarekin nahastuz mihi batekin (eskuz egiten badugu) edo makinan abiadura motelean.
  • Koipeztatutako labe-plaka batean erre (8 minutu).

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.82 g
Gantz azido aseak 1.52 g
Gantz azido monoasegabeak 1.93 g
Gantz azido poliasegabeak 0.95 g
Kolesterola 183.74 mg
Kaltzioa 31.37 mg
Burdina 1.17 mg
Zinka 0.81 mg
A bitamina 90.96 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 29.22 ug
Gatza (Sodioa) 70.4 mg
Azukreak 22.8 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak