Miel
Categoría
Conservas, encurtidos y escabeches
Meses de temporada:
Todo el año
Sustancia dulce comestible que las abejas fabrican a partir del néctar de las flores y que almacenan en los alvéolos de los panales.
Según la temporada, el origen floral y el momento de la recolección, la miel contiene de 17 a 20% de agua, de 76 a 80% de azúcares (esencialmente glucosa y levulosa, así como un poco de sacarosa).
Su poder energético es superior al del azúcar, se tolera mejor y sus azúcares los asimila el organismo a la perfección.
Información nutricional (0.1 kg)
Energía
332.0
kcal
Carbohidratos
82.2
g
Proteínas
0.3
g
Grasas
0.2
g
Fibra
0.0
g
Ácidos grasos saturados
0.0
g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.0
g
Ácidos grasos polinsaturados
0.0
g
Colesterol
0.0
mg
Calcio
5.0
mg
Hierro
0.4
mg
Zinc
0.0
mg
Vitamina A
0.0
ug
Vitamina C
0.0
g
Ácido fólico
0.0
ug
Sal (Sodio)
0.0
mg
Azúcares
82.2
g
Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.
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