Batido de manzana y zanahoria

15 min
Apto para vegetarianos
Tipo de plato: Zumos, batidos y refrescos
Temperatura de consumo: Frío
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Leche
Leche
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Manzana golden ultracongelada cubos 0.32 kg
Miel 0.04 kg
Leche esterilizada 0.6 l
Jengibre 5.0 g
Zanahoria 0.4 kg
Elaboración
  • Higienizar y aclarar las zanahorias.
  • Hacer zumo con las zanahorias en una licuadora.
  • Triturar los cubos de manzanas en una batidora con la leche.
  • Añadir el zumo de zanahoria, el jenjibre rallado y el sirope o la miel y batir todo el conjunto.
  • Repartir en vasos y decorar con frutas.
Información nutricional (1 ración)
Energía
161.8
kcal
Carbohidratos
24.63
g
Proteínas
4.79
g
Grasas
4.54
g
Fibra 3.42 g
Ácidos grasos saturados 2.37 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.16 g
Ácidos grasos polinsaturados 0.19 g
Colesterol 16.8 mg
Calcio 172.85 mg
Hierro 0.67 mg
Zinc 0.56 mg
Vitamina A 938.04 ug
Vitamina C 6.33 g
Ácido fólico 12.64 ug
Sal (Sodio) 171.26 mg
Azúcares 24.48 g
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