Bizcocho de nueces, dátiles y miel
60 min
Apto para vegetarianos
Tipo de plato:
Repostería
Temperatura de consumo:
Ambiente
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Elaboración
- Precalentar el horno a 180 ºC.
- Echar en un bol la harina, la canela, la mantequilla, el azúcar, dos cucharadas de miel y los huevos.
- Triturar los plátanos y picar los dátiles en trozos pequeños. Añadirlos a la masa anterior e integrarlos en ella.
- Batir la mezcla de 2 o 3 minutos.
- Picar las nueces ligeramente.
- Verter hasta llenar 3/4 partes del molde que previamente ha sido engrasado y enharinado. Alisar la superficie.
- Esparcir las nueces picadas por encima.
- Hornear a 180 ºC durante aproximadamente 40 minutos.
- Enfriar y desmoldar.
Observaciones
- Opcionalmente, se puede añadir el resto de miel sobre la superficie aun caliente.
- Se elabora en el molde de plum cake.
Información nutricional (1 ración)
Energía
1984.51
kcal
Carbohidratos
256.15
g
Proteínas
25.69
g
Grasas
96.11
g
Fibra
18.59
g
Ácidos grasos saturados
43.31
g
Ácidos grasos monoinsaturados
23.68
g
Ácidos grasos polinsaturados
13.61
g
Colesterol
430.93
mg
Calcio
199.64
mg
Hierro
6.62
mg
Zinc
2.88
mg
Vitamina A
858.72
ug
Vitamina C
6.6
g
Ácido fólico
112.78
ug
Sal (Sodio)
93.79
mg
Azúcares
162.57
g
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