Entsaladen ongailuak

10 min
Tenperatura: Hotza
Osagarriak: Saltsak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
arraina
arraina
glutena
glutena
esnea
esnea
ziapea
ziapea
sesamo-aleak
sesamo-aleak
soja
soja
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Saltsa garratza 0.125 l
César saltsa 0.125 l
Jogur saltsa 0.125 l
Saltsa larrosa arina 0.125 l
Ziape ozpin-olioa 0.125 l
Frantzes ozpin-olioa 0.125 l
Ekialdeko ozpin-olioa 0.125 l
Ikusi Errezeta
Lima 0.063 kg
Tipuletak 0.5 ud
Yogur natural Bífidus 1.0 ud
Oliba-olio birjina estra 0.05 l
Modenako ozpina 0.01 l
Perrexila 1.0 g
Gatz fina 0.5 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.25 g
Ikusi Errezeta
Baratxuri-buruak 0.5 ud
Limoiak 0.063 kg
Parmako gazta 0.025 kg
Dijon ziapea 5.0 g
Eztia 0.003 kg
Gatz fina 0.5 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.25 g
Oliba-olio birjina estra 0.075 l
Antxoa oliotan 0.025 kg
Ikusi Errezeta
Yogur natural Bífidus 1.0 ud
Gatz fina 0.5 g
Limoiak 0.063 kg
Perrexila 1.0 g
Oliba-olio birjina estra 0.05 l
Ikusi Errezeta
Yogur natural Bífidus 1.0 ud
Maionesa 0.025 l
Dijon ziapea 12.5 g
Tomate saltsa 0.025 l
Gatz fina 0.5 g
Ikusi Errezeta
Baratxuri-buruak 0.5 ud
Oliba-olio birjina estra 0.075 l
Ozpina 0.013 l
Dijon ziapea 7.5 g
Gatz fina 0.5 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.25 g
Ikusi Errezeta
Oliba-olio birjina estra 0.1 l
Ardo gorri ozpina 0.015 l
Dijon ziapea 10.0 g
Gatz fina 0.5 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.25 g
Ikusi Errezeta
Tipuletak 0.25 ud
Arroz-ozpina 0.013 l
Soja-saltsa 0.013 l
Sesamo-olioa 0.013 l
Ekilore-olioa 0.05 l
Sesamo txigortua 7.5 g
Eztia 0.01 kg
Gatz fina 0.5 g
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
882.85
kcal
Karbohidratoak
8.38
g
Proteinak
6.68
g
Koipeak
91.07
g
Zuntza 0.91 g
Gantz azido aseak 14.48 g
Gantz azido monoasegabeak 55.89 g
Gantz azido poliasegabeak 15.7 g
Kolesterola 19.95 mg
Kaltzioa 178.06 mg
Burdina 0.87 mg
Zinka 0.45 mg
A bitamina 24.71 ug
C bitamina 16.92 g
Azido folikoa 11.33 ug
Gatza (Sodioa) 1750.35 mg
Azukreak 7.01 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.