Lumagorri oilasko almondrongiloak boilurra eta foierekin
120 min
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Lumagorri oilasko almondrongiloak
0.591 kg
Tipula
0.227 kg
Piper berdea
0.045 kg
Piper gorria
0.045 kg
Porrua
0.034 ud
Baratxuri-buruak
0.909 ud
Lukainka-piperren mamia
0.017 kg
Tomate saltsa
0.034 l
Hegazti-hondo iluna
0.455 l
Boilurra
17.045 g
Ahate-foiezko blokea
0.023 kg
Azenario txikia
27.273 g
Porru txikia
0.017 g
Gari-zainzuria
0.057 kg
Oliba olio sendoa
0.023 l
Ziazerbak
0.011 kg
Perrexila
0.004 g
Boilurra
2.273 g
Oilasko-izter hezurgabetuak
0.341 kg
Oilasko-bularkiak
0.114 kg
Esne esterilizatua
0.045 l
Moldeko ogia
0.057 ud
Baratxuri-buruak
1.364 ud
Tipula
0.159 kg
Piperbeltz zuria, ehoa
0.682 g
Indar erdiko irina
0.018 kg
Ekilore-olioa
0.068 l
Tipula
0.011 kg
Baratxuri-buruak
0.018 ud
Piper berdea
0.007 kg
Tomate birrindua
0.045 kg
Ekilore-olioa
0.001 l
Gatz fina
0.016 g
Azukrea
0.0 kg
Hegazti-karkasa
0.068 kg
Tipula
0.023 kg
Azenarioak
0.023 kg
Porruen atal berdea
0.114 ud
Ardo beltza
0.023 l
Ura
0.455 l
Elaborazioa
Albondigen orea egiteko:
- Bol batean, gehitu moldeko ogia eta aurrez berotutako esnea, biguntzen utzi, birrindu.
- Nahasketa hori gehitu oilasko haragi txikituari eta nahastu.
- Gehitu baratxuria eta tipula brunoise moztuta eta erregosita, perrexila, gatza, piperbeltza eta oratu masa homogeneo bat lortzea. 30g-ko boletan errazionatu.
- Boleatu masa joz, airea atera dadin, eta jarri erretilua, paper sulfurizatuarekin.
- Irindu eta frijitu.
Foie eta boilur saltsarako:
- Erregosi barazkiak gogortasun-ordenan. Gehitu piper txorizeroaren mamia eta tomate saltsa. Kozinatu multzoa. Gehitu oilasko-hondoa eta kozinatu gutxienez 30 minutuz.
- Gehitu foie eta boilurra, birrindu, iragazi (hobeto Thermomixean) eta altxatu.
- Jarri puntuan gatza eta piperbeltzarekin.
Albondigak amaitzeko:
- Kozinatu albondigak saltsan 15 minutuz, erabat kozinatu arte.
Hornidurarako:
- Mikroazenarioak, gari zainzuriak eta mikroporruak galdarraztatu. Freskatu eta gorde.
Dekoraziorako:
- Thermomixen olioa, ziazerbak eta perrexila jarri, potentzia handienean birrindu 1,5 minutu
- Jaitsi abiadura eta kozinatu 2,5 minutu ehun gradutan.
- Sare-iragazki finarekin iragazi eta hoztu. Erreserbatu biberoian.
Platera amaitzeko:
- Berotu albondigak saltsan bertan (5 anoa bakoitzeko).
- Salteatu goarnizioko barazkiak.
- Plateratzeko, jarri albondigak saltseatuta, gehitu olio-tanta batzuk, hornigai-barazkiak albondigen gainean harmoniaz jarrita, eta amaitu trufa birrinduarekin eta perrexilarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
273.9
kcal
Karbohidratoak
9.7
g
Proteinak
23.33
g
Koipeak
15.3
g
Azukreak
2.94
g
Gatza (Sodioa)
591.95
mg
Azido folikoa
40.83
ug
C bitamina
34.46
g
A bitamina
469.14
ug
Zinka
0.89
mg
Burdina
2.92
mg
Kaltzioa
132.87
mg
Kolesterola
75.64
mg
Gantz azido poliasegabeak
4.6
g
Gantz azido monoasegabeak
6.78
g
Gantz azido aseak
3.02
g
Zuntza
2.81
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Koktelak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Pintxoak
- Pizzak, enpanada
- Gozokiak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Otartekoak eta andwichak
- Pastak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Itsaskiena
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Arraina
- Okelak
- Harvard platerra
- Plater bakarra
- Arrozak
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Hegaztiak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Gaztaiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak