Txopo ea tagliatette arroz saldatsua
90 min
Plater mota:
Arrozak
Sukaldaritza mota:
Euskal sukaldaritza
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Bonba arroza
0.25 kg
Fumeta
2.0 l
Txibia
1.0 kg
Baratxuri-buruak
2.0 ud
Perrexila
10.0 g
Oliba-olio birjina estra
0.05 l
Baratxuri-buruak
2.0 ud
Zallako tipula morea
0.3 kg
Perrexil-olioa
0.125 l
Tipulina
30.0 g
Pipermin lehorra
0.001 g
Ogia
7.5 g
Oliba-olio
0.05 l
Gazta ondua
0.025 kg
Elaborazioa
Txoko salda prestatzeko:
- Egin fumet bat txopoa gorrituta zartagin batean.
Arroza prestatzeko:
- Moztu eta sueztitu ontzeko-barazkiak txopo karratu batzuekin (bigundu daitezen).
- Egin arroza bi denboratan.
- Busti etengabe arroza fumetarekin.
- Egosi 10 minutu arrozari eragiten.
- Zabaldu arroza plaka batean (aurretik hozkailuan sartutakoa, ahalik eta arinen hoztu dadin).
Txopo-tagliateliak prestatzeko:
- Garbitu txopoa.
- Moztu 6-8 zati karratuetan.
- Pilatu karratuak, bata bestearen gainean, takoak eratuz.
- Bildu takoak film-orriarekin eta hozkailuan sartu.
- Izoztu ondoren, kendu plastikoa eta moztu fin-fin xafla batzuk (haragia mozteko makinan). Pasta xaflak lortuko ditugu tagliateli itxurakoak.
- Ontziratu txopo-xaflak, gatz-ondu eta gehitu oliba olioa eta perrexila txikituarekin. Erreserbatu.
Apaintzeko:
- Egin tipulin-olioa.
- Txikitu tipulina.
MUNTAIA
- Jarri zartagin edo saute batean arroza eta fumeta. Kuzinatu eraginez.
- Jarri puntuan oliba-olio zurrustada batekin.
- Egosi tagliateliak hutsean 65ºC-tara 1,5 minutuz.
- Plateratu arroza plater sakon batean.
- Jarri begihaundi-tagliateliak gainean.
- Apaindu tipulina xehetuarekin eta tipulina-olioarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
781.73
kcal
Karbohidratoak
84.03
g
Proteinak
43.83
g
Koipeak
25.73
g
Zuntza
18.76
g
Gantz azido aseak
4.62
g
Gantz azido monoasegabeak
15.36
g
Gantz azido poliasegabeak
3.39
g
Kolesterola
177.57
mg
Kaltzioa
610.12
mg
Burdina
12.23
mg
Zinka
3.73
mg
A bitamina
473.81
ug
C bitamina
149.73
g
Azido folikoa
490.14
ug
Gatza (Sodioa)
1046.23
mg
Azukreak
40.83
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak