Oilasko-bularkiak

Kategoria Hegaztiak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Oilasko-bularkia proteina askoko elikagaia da. Animalia jatorria duen elikagaia denez, beharrezko ditugun aminoazido esentzial guztiak ditu oilaskoak.

Oilaskoak haragi gorri gehienak baino gantz gutxiago edukitzen du eta, hortaz, kaloria kontsumoa eta gantz aseak murrizten lagun dezake. Oilasko-bularkiak era askotan prestatu eta zerbitzatu daitezke.

Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
Energia
112.0
kcal
Karbohidratoak
0.0
g
Proteinak
21.8
g
Koipeak
2.8
g
Azukreak 0.0 g
Gatza (Sodioa) 81.0 mg
Azido folikoa 12.0 ug
C bitamina 0.0 g
A bitamina 0.0 ug
Zinka 0.7 mg
Burdina 1.0 mg
Kaltzioa 14.0 mg
Kolesterola 69.0 mg
Gantz azido poliasegabeak 0.52 g
Gantz azido monoasegabeak 1.26 g
Gantz azido aseak 0.76 g
Zuntza 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak
Pechuga de pollo a la jalapeña
120 min

Pechuga de pollo a la jalapeña

  • Tipo de plato: Aves
  • Temperatura de consumo: Caliente
Noodles con verduras, pollo y salsa de soja
45 min

Noodles con verduras, pollo y salsa de soja

  • Tipo de plato: Aves, Pastas, Verduras y hortalizas
  • Temperatura de consumo: Caliente
  • Tipo de cocina: Cocina asiática
Pizza barbacoa
60 min

Pizza barbacoa

  • Temperatura de consumo: Caliente
  • Tipo de plato: Plato único, Pizzas, empanadas
  • Técnica de conservación: Refrigeración
Risotto de champiñones, guisantes y ave

Risotto de champiñones, guisantes y ave

  • Tipo de plato: Aves, Verduras y hortalizas, Huevos
  • Temperatura de consumo: Caliente
Pechuga de pollo de caserío rellena de idiazabal
120 min

Pechuga de pollo de caserío rellena de idiazabal

  • Tipo de plato: Aves
  • Tipo de cocina: Cocina vasca
Ensalada César
45 min

Ensalada César

  • Tipo de plato: Aves, Ensaladas
  • Temperatura de consumo: Frío
Lumagorri free range chicken breast, derio cabbage foam, beetroot and spinach fries
30 min

Lumagorri free range chicken breast, derio cabbage foam, beetroot and spinach fries

  • Type of dish: Finger foods
  • Temperature: Hot
Pechuga de Lumagorri con espuma de mostaza wasabi y gomasio rojo
90 min

Pechuga de Lumagorri con espuma de mostaza wasabi y gomasio rojo

  • Tipo de plato: Aves
  • Temperatura de consumo: Caliente
  • Tipo de cocina: Cocina vasca
Pechuga de Lumagorri con espuma de mostaza wasabi y gomasio rojo
90 min

Pechuga de Lumagorri con espuma de mostaza wasabi y gomasio rojo

  • Temperatura de consumo: Caliente
  • Tipo de cocina: Cocina vasca
  • Tipo de plato: Pintxos y tapas
Macarrones con pollo y champiñones
50 min

Macarrones con pollo y champiñones

  • Tipo de plato: Aves, Verduras y hortalizas, Pastas
  • Temperatura de consumo: Caliente
Pollo marinado salteado con verduras
45 min

Pollo marinado salteado con verduras

  • Tipo de plato: Aves
  • Temperatura de consumo: Caliente
  • Técnica de conservación: Refrigeración
Noodles con pollo y soja
45 min

Noodles con pollo y soja

  • Tipo de plato: Aves, Pastas, Verduras y hortalizas
  • Temperatura de consumo: Caliente
Noodles-arekiko oilasko pokea
50 min

Noodles-arekiko oilasko pokea

  • Plater mota: Hegaztiak, Pastak, Berdurak eta barazkiak
  • Tenperatura: Giro-tenperatura
  • Sukaldaritza mota: Sukaldaritza amerikarra
Albóndigas de pollo
30 min

Albóndigas de pollo

  • Temperatura de consumo: Caliente
  • Tipo de plato: Carnes
Pechuga de pollo al ajo tostado
30 min

Pechuga de pollo al ajo tostado

  • Tipo de plato: Aves
  • Temperatura de consumo: Caliente
Ensalada de pollo y huevo
60 min

Ensalada de pollo y huevo

  • Tipo de plato: Aves, Plato único, Ensaladas
  • Temperatura de consumo: Ambiente
Pad Thai de pollo
45 min

Pad Thai de pollo

  • Temperatura de consumo: Caliente
  • Tipo de cocina: Cocina asiática
Oilazko papar xerra entsaladarekin eta arrozaz eta barazkiez barrubeteko kuiatxoekin
45 min

Oilazko papar xerra entsaladarekin eta arrozaz eta barazkiez barrubeteko kuiatxoekin

  • Plater mota: Plater bakarra, Okelak, Arrozak, Berdurak eta barazkiak
  • Tenperatura: Beroa
Chicken breast fillets with salad, baked sweet potato and potato
45 min

Chicken breast fillets with salad, baked sweet potato and potato

  • Type of dish: Birds, Harvard plate, Vegetables
  • Temperature: Hot
Olilasko papar xerra erretako alberjiniarekin eta hummusekin
45 min

Olilasko papar xerra erretako alberjiniarekin eta hummusekin

  • Plater mota: Lekaleak, Okelak, Plater bakarra, Berdurak eta barazkiak
  • Tenperatura: Beroa
Souvlaki con tzatziki, pan de pita y ensalada
45 min

Souvlaki con tzatziki, pan de pita y ensalada

  • Tipo de plato: Aves, Verduras y hortalizas, Plato único
  • Temperatura de consumo: Caliente
Pollo Tikka Masala
60 min

Pollo Tikka Masala

  • Tipo de plato: Arroces, Aves
  • Tipo de cocina: Cocina asiática
  • Temperatura de consumo: Caliente
Villeroy chicken breasts with salad
90 min

Villeroy chicken breasts with salad

  • Type of dish: Birds
  • Temperature: Hot
Caesar salad with bacon
60 min

Caesar salad with bacon

  • Type of dish: Salads, Main course, Birds
  • Temperature: Room temperature
  • Cuisine type: Italian cuisine
  • Conservation technique: Refrigeration
Chicken breast ccooked at low temperature
30 min

Chicken breast ccooked at low temperature

  • Type of dish: Birds
  • Temperature: Hot
  • Cuisine type: 5th range cuisine