Txerri-uradiazpikoa ziapeaz
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Urdaiazpiko freskoa
1.2 kg
Gatz fina
12.5 g
Ardo beltza
0.05 l
Hondo iluna
0.5 l
Tomate saltsa
0.1 l
Ziapea
0.05 g
Maizcrem
0.005 kg
Patata-purea
5.0 ud
Ekilore-olioa
0.05 l
Tipula
0.05 kg
Azenarioak
0.025 kg
Porruen atal berdea
0.3 ud
Hezurrak
0.15 kg
Ardo beltza
0.025 l
Ura
0.5 l
Tipula
0.033 kg
Baratxuri-buruak
0.053 ud
Piper berdea
0.02 kg
Tomate birrindua
0.133 kg
Ekilore-olioa
0.003 l
Gatz fina
0.047 g
Azukrea
0.0 kg
Esne esterilizatua
0.143 l
Gatz fina
1.786 g
Piperbeltz zuria, ehoa
2.857 g
Elaborazioa
Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:
- Hondo iluna
- Tomate-saltsa
- Patata-purea
- Kendu hezurra urdaiazpikoari, hiru zati eginez: haragi piezak lotu.
- Kontra, biribila eta kontrarriba.
- Tapa.
- Maskala eta mokorra.
Errea egiteko:
- Berotu labea aurretik 180 ºC-tan.
- Bota gatza eta piperra eta koipeztatu txerriaren piezak.
- Sartu labean eta utzi egiten haragiaren barrualdean 65 ºC-ko tenperatura lortu arte.
- Atera haragia plaketatik eta utzi pausatzen, zuntzak lasaitzeko eta haragi-zati osoan zehar tenperatura bateratzeko.
Egin 2-3 mm-ko xerrak. - Saltsa zuku loditu bat da, zeini ziapea gehitzen zaion norberaren gustura.
- Bota saltsa pernilari eta berotu labean irakin gabe gogortu ez dadin.
- Patata-purearekin lagundu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
631.31
kcal
Karbohidratoak
32.14
g
Proteinak
38.92
g
Koipeak
34.78
g
Zuntza
6.6
g
Gantz azido aseak
9.15
g
Gantz azido monoasegabeak
12.01
g
Gantz azido poliasegabeak
11.11
g
Kolesterola
89.16
mg
Kaltzioa
169.17
mg
Burdina
6.33
mg
Zinka
5.81
mg
A bitamina
183.13
ug
C bitamina
52.3
g
Azido folikoa
120.88
ug
Gatza (Sodioa)
1360.96
mg
Azukreak
11.87
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak