Bieirazko arroz krematsua
Alergenoak: 
      
          Osagaiak 5 anoentzat
          
            Anoak kalkulatu
        
      
          Bonba arroza
          0.2 kg
        
      
          Bieira izoztua
          0.3 kg
        
      
          Baratxuri-buruak
          1.0 ud
        
      
          Tipula
          0.15 kg
        
      
          Azenarioak
          0.1 kg
        
      
          Porrua
          0.5 ud
        
      
          Tomate udarekara
          0.1 kg
        
      
          Piperrauts gozoa
          1.0 g
        
      
          Fumeta
          2.0 l
        
      
          Saltsa amerikarra
          0.75 l
        
      
          Perrexil-olioa
          0.125 l
        
      
          Tipula
          0.1 kg
        
      
          Azenarioak
          0.025 kg
        
      
          Porrua
          0.2 ud
        
      
          Tomate udarekara
          0.1 kg
        
      
          Arroza
          0.03 kg
        
      
          Otarrainxka 
          0.05 kg
        
      
          Gatz fina
          3.75 g
        
      
          Ekilore-olioa 
          0.013 l
        
      
          Pipermin lehorra
          0.001 g
        
      
          Ogia
          7.5 g
        
      
          Oliba-olio 
          0.05 l
        
      
          Gazta ondua
          0.025 kg
        
      Elaborazioa
    Arrozarako:
- Substantzia handiko fumeta martxan jarri.
 - Bieirazko amerikar saltsa bat egingo dugu daukagun tipula erdiarekin, azenarioa, porrua, ganba, bieirazko korala eta fumetaren parte batekin.
 - Bi alditan egingo dugu arroza: lehenengo baten berakatza potxatu egingo dugu. Kondimentaziorako barazkiak brunoisen joango dira. tomate azal barik joango da eta horrek laukitxotan moztuta. Dana sueztituta dagoenean piper hauts gorri gozua emango diogu eta arroza gehituko diogu emaitzari. Puntu horretan hasiko gara arroza egiten fumeta eta amerikar saltsa gehitzen behar ahala, eta horrela 10 minutuz mantenduko dugu prozesua. labarako G/N plaka baten hedatuko dugu arroza eta abatidorean hotzituko dugu. Horren ostean anoatu egingo dugu eta hutsunean ontziratuko dugu anoa bakoitza eta kameran gordeko ditugu anoak Zerbitzura arte.
 
Goarnizioa:
- Plantxan markatuko ditugu bieirak barrutik gutxi eginda utziz zerbitzura arte.
 - Rucula osto anoa bakoitzeko bina gorde kameran zerbitzura arte.
 - tipulin hostoak sehetu eta gorde plateratzeko gunean zerbitzura arte.
 - Persil olioa egin eta biberoi baten gorde plateratzeko gunean.
 
MUNTAIA
- Arroza sutan jarri zartagin baten eta amaitu fumetarekin eta, behar izan ezkero, amerikar saltsarekin. Eginda dagoenean oliba olio gordinarekin trabatu pittin baten.
 - Era berean Bieirak berotu plantxan.
 - Arroza plater erdian plateratzen da, ondoan bierak eta ornatu egingo dugu platera rucula hostoekin, tipulin xehetuarekin eta persil olio hari batekin.
 
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
    Energia
                393.03
                kcal
              Karbohidratoak
                49.91
                g
              Proteinak
                14.48
                g
              Koipeak
                14.52
                g
              
                Azukreak
                
                  10.77
                  g
                
              
            
                Gatza (Sodioa)
                
                  489.13
                  mg
                
              
            
                Azido folikoa
                
                  131.31
                  ug
                
              
            
                C bitamina
                
                  54.21
                  g
                
              
            
                A bitamina
                
                  405.95
                  ug
                
              
            
                Zinka
                
                  1.24
                  mg
                
              
            
                Burdina
                
                  4.01
                  mg
                
              
            
                Kaltzioa
                
                  302.91
                  mg
                
              
            
                Kolesterola
                
                  29.78
                  mg
                
              
            
                Gantz azido poliasegabeak
                
                  1.83
                  g
                
              
            
                Gantz azido monoasegabeak
                
                  8.62
                  g
                
              
            
                Gantz azido aseak
                
                  2.79
                  g
                
              
            
                Zuntza
                
                  5.51
                  g
                
              
            
        Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
      
    Beharrezko errezetak
    
  - 
                
                  
                  Plater mota
                
- Garagardoak
 - Koktelak
 - Gosariak eta brunch
 - Hanburgesak
 - Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
 - Itsaskiena
 - Ogia eta opilgintza
 - Pizzak, enpanada
 - Azkenburukoa
 - Pastak
 - Otartekoak eta andwichak
 - Gozokiak
 - Pintxoak
 - Izozkiak eta Sorbeteak
 - Lekaleak
 - Entsaladak
 - Arrautzak
 - Enpanadak
 - Likore
 - Harvard platerra
 - Plater bakarra
 - Okelak
 - Arraina
 - Hegaztiak
 - Berdurak eta barazkiak
 - Zopak eta Kremak
 - Arrozak
 - Kafeak, txokolateak eta infusioak
 - Gaztaiak
 - Aperitiboak eta kanapeak
 
 - Tenperatura
 - 
                
                  
                  Sukaldaritza mota
                
- Sukaldaritza peruarra
 - Sukaldaritza mexikarra
 - Arabiar sukaldaritza
 - Bostgarren gama sukaldaritza
 - Hego Amerikako sukaldaritza
 - Entomofagia (intsektuak)
 - Glutenik gabeko sukaldaritza
 - Sukaldaritza asiarra
 - Sukaldaritza beganoa
 - Sukaldaritza frantsesa
 - Euskal sukaldaritza
 - Sukaldaritza italiarra
 - Sukaldaritza europarra
 - Sukaldaritza amerikarra
 
 - Osagarriak
 - Kontserbatzeko teknika
 - Sasoiko platerrak
 
- 
          
- Arrainak
 - Arrainen ebakerak
 - Arrautzak eta eratorriak
 - Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
 - Barazkien ebakerak
 - Belar usaintsuak
 - Edariak
 - Errailak
 - Esnea, esne-gaina eta esnekiak
 - Fruitu lehorrak
 - Haragiak
 - Haragien ebakerak
 - Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
 - Hegaztiak
 - Intsektuak
 - Itsaskiak
 - Koipe jangarriak eta ozpinak
 - Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
 - Lekaleak
 - Lumadun ehizakia
 - Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
 - Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
 - Pastelgintza- eta okintza-produktuak
 - Perretxikoak
 - Sukaldeko eta gozotegiko materiala
 - Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
 - Ugaztun ehizakia
 - zerbitzuko materiala
 - Zerbitzuko teknikak
 - Zerealak
 
 


