Muxila eta gari-zainzuridun fideua
            
            50 min
          
  
        
      Alergenoak: 
      
          Osagaiak 5 anoentzat
          
            Anoak kalkulatu
        
      
          Azafraia
          0.05 g
        
      
          Almeja marinel erara
          0.2 kg
        
      
          Gari-zainzuria
          0.1 kg
        
      
          Saltsa amerikarra
          0.2 l
        
      
          Gatz fina
          3.0 g
        
      
          Oliba-olio birjina estra
          0.1 l
        
      
          Tipula
          0.027 kg
        
      
          Azenarioak
          0.007 kg
        
      
          Porrua
          0.053 ud
        
      
          Tomate udarekara
          0.027 kg
        
      
          Arroza
          0.008 kg
        
      
          Otarrainxka 
          0.013 kg
        
      
          Gatz fina
          1.0 g
        
      
          Ekilore-olioa 
          0.003 l
        
      Elaborazioa
    Pasta prestatzeko:
- Egin pasta freskoa makinarekin azafrai uretan infusionatuz.
- Eratu fideoak.
Saltsaprestatzeko:
- Egin amerikar saltsa mamitsua baina arina.
Hornidurak prestatzeko:
- Egosi gari zainzuriak ingeles erara al dente utziz.
- Freskatu ur hotzean, xukatu eta moztu bakoitza hiru zatitan. Erreserbatu.
Apaintzeko:
- Aukeratu tipulina hostoak eta sartu uretan izotzarekin textura lortzeko.
- Xukatu eta sikatu plateratzeko.
ZERBITZUA ETA MUNTAIA
- Zabaldu muxilak fumetarekin.
- Egosi fideoak ingeles erara. Xukatu.
- Salteatu fideoak zartagin bateamn oliba olioarekin, busti amerikar saltsarekin eta muxilak zabaltzeko erabilitako fumetarekin. Utzi egosketa amaitzen.
- Gehitu muxilak eta gari-zainzuriak. Atera sutatik eta utzi pausatzen minutu batzuk.
- Plateratu muxilak dagokien papera emanez.
- Apaindu tipulinarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
    Energia
                583.16
                kcal
              Karbohidratoak
                83.38
                g
              Proteinak
                11.51
                g
              Koipeak
                21.75
                g
              
                Azukreak
                
                  1.33
                  g
                
              
            
                Gatza (Sodioa)
                
                  1022.92
                  mg
                
              
            
                Azido folikoa
                
                  39.68
                  ug
                
              
            
                C bitamina
                
                  8.48
                  g
                
              
            
                A bitamina
                
                  44.91
                  ug
                
              
            
                Zinka
                
                  1.78
                  mg
                
              
            
                Burdina
                
                  3.13
                  mg
                
              
            
                Kaltzioa
                
                  57.09
                  mg
                
              
            
                Kolesterola
                
                  7.73
                  mg
                
              
            
                Gantz azido poliasegabeak
                
                  2.92
                  g
                
              
            
                Gantz azido monoasegabeak
                
                  14.12
                  g
                
              
            
                Gantz azido aseak
                
                  3.13
                  g
                
              
            
                Zuntza
                
                  4.23
                  g
                
              
            
        Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
      
    Beharrezko errezetak
    
  - 
                
                  
                  Plater mota
                - Garagardoak
- Koktelak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Itsaskiena
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Pastak
- Otartekoak eta andwichak
- Gozokiak
- Pintxoak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Lekaleak
- Entsaladak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Harvard platerra
- Plater bakarra
- Okelak
- Arraina
- Hegaztiak
- Berdurak eta barazkiak
- Zopak eta Kremak
- Arrozak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Gaztaiak
- Aperitiboak eta kanapeak
 
- Tenperatura
- 
                
                  
                  Sukaldaritza mota
                - Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza amerikarra
 
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
- 
          - Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak
 
 
 


