Guacamole sandwich beganoa

15 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Tenperatura: Hotza
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Alergenoak
esnea
esnea
glutena
glutena
sesamo-aleak
sesamo-aleak
soja
soja
sulfitoak
sulfitoak
Arrautza-aztarnak
Arrautza-aztarnak
Eskuhori-aztarnak
Eskuhori-aztarnak
Oskoldun fruituen aztarnak
Oskoldun fruituen aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Kolorezko cherry-tomatea 0.25 kg
Guacamolea 0.5 g
Irina, pastelgintza 0.083 kg
Ama orea 0.017 kg
Hazi nahastera eta apainketarako zekale malutak 0.017 kg
Ura 0.05 l
Okintzako hobetzailea 0.833 g
Legamia 3.333 g
Gatz fina 1.667 g
Esne-hauts gaingabetua 2.083 g
Azukrea 0.003 kg
Ahuakatea 0.001 kg
Tipuletak 0.003 ud
Tomate udarekara 0.0 kg
Gatz fina 0.003 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.001 g
Tabaskoa 0.0 ml
Elaborazioa
  • Cortar el pan de molde en triángulos.
  • Untar un triángulo con el guacamole.
  • Tapar con otro triágulo de pan y decorar con germinados y tomates cherry.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.56 g
Gantz azido aseak 0.43 g
Gantz azido monoasegabeak 0.44 g
Gantz azido poliasegabeak 0.99 g
Kolesterola 0.08 mg
Kaltzioa 17.97 mg
Burdina 0.66 mg
Zinka 0.48 mg
A bitamina 68.26 ug
C bitamina 14.71 g
Azido folikoa 28.61 ug
Gatza (Sodioa) 153.14 mg
Azukreak 2.44 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.