Margarina
              Categoría
              Grasas comestibles y vinagres
            
          
  Meses de temporada: 
    Todo el año
          
      Margarina es un término genérico para denominar distintos tipos de grasas usadas en sustitución de la mantequilla.
Las margarinas se elaboran con aceites y grasas vegetales.
La margarina se fabrica mediante las siguientes etapas:
- Refinado
- Endurecimiento
- Fabricación de la margarina propiamente dicha.
El endurecimiento consiste en alterar el punto de fusión del aceite para obtener una curva de sólidos determinada.
Información nutricional (0.1 kg)
    Energía
                732.0
                kcal
              Carbohidratos
                1.0
                g
              Proteínas
                0.3
                g
              Grasas
                80.7
                g
              
                Azúcares
                
                  0.0
                  g
                
              
            
                Sal (Sodio)
                
                  800.0
                  mg
                
              
            
                Ácido fólico
                
                  0.0
                  ug
                
              
            
                Vitamina C
                
                  0.0
                  g
                
              
            
                Vitamina A
                
                  800.0
                  ug
                
              
            
                Zinc
                
                  0.1
                  mg
                
              
            
                Hierro
                
                  0.2
                  mg
                
              
            
                Calcio
                
                  8.0
                  mg
                
              
            
                Colesterol
                
                  115.0
                  mg
                
              
            
                Ácidos grasos polinsaturados
                
                  37.6
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos monoinsaturados
                
                  21.35
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos saturados
                
                  21.26
                  g
                
              
            
                Fibra
                
                  0.0
                  g
                
              
            
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