Makarroiak tomate eta bexamelarekin

60 min
Plater mota: Pastak, Okelak
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
glutena
glutena
esnea
esnea
Arrautza-aztarnak
Arrautza-aztarnak
Oskoldun fruituen aztarnak
Oskoldun fruituen aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Makarroiak 0.35 kg
Ekilore-olioa 0.05 l
Tipula 0.05 kg
Haragi xehatua 0.15 kg
Gazta arraspatua 0.025 kg
Bexamela (roux 40x40) saltsentzako 0.6 l
Tomate saltsa 0.5 l
Gatz fina 12.5 g
Ikusi Errezeta
Esne esterilizatua 0.6 l
Margarina 0.024 kg
Irin ahula 0.024 kg
Piperbeltz zuria, ehoa 0.001 g
Intxaur muskatuaren hautsa 0.001 g
Gatz fina 3.0 g
Ikusi Errezeta
Tipula 0.167 kg
Baratxuri-buruak 0.267 ud
Piper berdea 0.1 kg
Tomate birrindua 0.667 kg
Ekilore-olioa 0.017 l
Gatz fina 0.233 g
Azukrea 0.0 kg
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

MUNTAIA

  • Bota erretiluen hondoan tomate saltsa.
  • Banatu pasta saltsaren gainean, banatu gainetik haragi xehatua, bota bexamela, eta baita gazta arraspatua ere.
  • Eman labealdi bat eta gainerre.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
642.42
kcal
Karbohidratoak
68.47
g
Proteinak
21.25
g
Koipeak
30.65
g
Zuntza 5.79 g
Gantz azido aseak 8.57 g
Gantz azido monoasegabeak 9.14 g
Gantz azido poliasegabeak 11.12 g
Kolesterola 66.09 mg
Kaltzioa 345.79 mg
Burdina 4.18 mg
Zinka 2.65 mg
A bitamina 106.86 ug
C bitamina 40.41 g
Azido folikoa 101.08 ug
Gatza (Sodioa) 1450.89 mg
Azukreak 10.74 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.