Temperatura baxuan erretako bildotza patata eta ogi txigortu tostadarekin
20 h
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Esneko arkumea
1.75 kg
Patata
0.4 kg
Piperrauts gozoa
75.0 g
Letxuga
0.25 ud
Tipuletak
0.5 ud
Oliba-olio
0.06 l
Sagar-ozpina
0.02 l
Entsaladako tomatea
0.1 kg
Hirugiharra
0.1 kg
Aranpasak
0.025 kg
Tipulina
10.0 g
Sakura Mix kimuak
0.01 kg
Hondo iluna
1.0 l
Tipula
0.1 kg
Azenarioak
0.05 kg
Porruen atal berdea
0.6 ud
Hezurrak
0.3 kg
Ardo beltza
0.05 l
Ura
1.0 l
Elaborazioa
..
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
1211.64
kcal
Karbohidratoak
41.86
g
Proteinak
75.75
g
Koipeak
83.03
g
Zuntza
10.86
g
Gantz azido aseak
34.2
g
Gantz azido monoasegabeak
35.9
g
Gantz azido poliasegabeak
32.28
g
Kolesterola
283.09
mg
Kaltzioa
284.25
mg
Burdina
17.3
mg
Zinka
8.54
mg
A bitamina
1263.35
ug
C bitamina
96.69
g
Azido folikoa
232.68
ug
Gatza (Sodioa)
200.77
mg
Azukreak
26.89
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak