Bixigua arranbarrilan bilbotar erara

50 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Sukaldaritza mota: Euskal sukaldaritza
Denboraldiko hilabeteak: Urtarrila, Otsaila, Martxoa, Azaroa, Abendua
Alergenoak:
arraina
arraina
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Bisigua 0.833 kg
Ozpina 0.042 l
Perrexila 1.667 g
Letxuga 0.417 ud
Limoiak 0.083 kg
Patata 0.25 kg
Ozpin-olioa 0.031 l
Elaborazioa

Bisigurako:

  • Bisigua garbitu eta solomoak atera burua eta guzti.

Hornidurarako:

Saltsarako:

MUNTAIA ETA ZERBITZUA

  • Arrainari limoi zuku tanta batzuk bota eta gatza eta piperhatus zuria ere.
  • Arrainparrillan haragiaren partetik arraina erre ondo markatuta gera dadin.
  • Buelta eman eta azpil batera atera. Hor txurrustada sendo bat ozpina bota eta olio erre beroa 
  • Platerrean ipini patata okin erara eta gainean bisigua.
  • Apaingarri gisa berakatz xaflak eta piperminak ipini bisiguaren gainean.
  • Hornigaia gisa entsalada bat ipini bol baten.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Azukreak 2.13 g
Gatza (Sodioa) 347.69 mg
Azido folikoa 19.78 ug
C bitamina 19.38 g
A bitamina 113.24 ug
Zinka 0.69 mg
Burdina 1.49 mg
Kaltzioa 42.65 mg
Kolesterola 35.04 mg
Gantz azido poliasegabeak 3.46 g
Gantz azido monoasegabeak 22.32 g
Gantz azido aseak 5.24 g
Zuntza 1.42 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.