Ahate mi-cuit bero eta kirris- karrastua
Alergenoak: 
      
          Osagaiak 5 anoentzat
          
            Anoak kalkulatu
        
      
          Ahate-gibela
          0.6 kg
        
      
          Gatz fina
          7.0 g
        
      
          Azukrea
          3.0 kg
        
      
          Piperbeltz zuria, ehoa
          0.5 g
        
      
          Brandya
          0.0 l
        
      
          Romaneskua
          0.15 kg
        
      
          Baratxuri-buruak
          1.0 ud
        
      
          Hainbat motatako perretxikoak
          0.1 kg
        
      
          Zuringoak
          1.0 ud
        
      
          Irin ahula
          0.0 kg
        
      
          Moldeko ogia
          0.2 ud
        
      
          Hondo iluna
          0.5 l
        
      
          Oliba-olio 
          0.05 l
        
      
          Tipula
          0.05 kg
        
      
          Azenarioak
          0.025 kg
        
      
          Porruen atal berdea
          0.3 ud
        
      
          Hezurrak
          0.15 kg
        
      
          Ardo beltza
          0.025 l
        
      
          Ura
          0.5 l
        
      
          Barazki-salda, hautsean
          0.025 kg
        
      Elaborazioa
    Foie prestatzeko:
- Egin mi-cuita (merkatuan egina lortu daiteke).
 - Moztu xerratan ogia (oinarri bezala doana). Espezieduna, garagardoarena, fruitu lehorrena izan daiteke ogia.
 - Birrindu moldezko ogiaren mamia.
 
Saltsa prestatzeko:
- Egin ahate hondo-iluna eta gardendu.
 - Murriztu nahi den gorputza lortu arte.
 
Hornidurak prestatzeko:
- Egosi ingeles erara brokolia, azalorea eta erromaneskua "al dente" utzi arte.
 - Moztu berakatza brunoisean.
 
MUNTAIA
- Moztu 120 g-tako mi-cuit xerra bat, irineztatu, arrautza zuringotik igaro eta moldezko ogi mamitik.
 - Errepikatu (birrineztatu birritan).
 - Jarri zartagin ez itsakorrean koipea, bi aldetatik gorritu arte.
 - Igaro ogia plantxatik kolorea izan arte.
 - Salteatu perretxikoak berakatzarekin.
 - Gehitu azalorea, brokolia eta erromaneskua.
 - Jarri plater batean murriztutako saltsa piltzelkada bat, ogi-txigortu xerra bat eta gainean foie.
 - Inguruan, jarri barazkiak perretxikoekin.
 
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
    Energia
                2941.22
                kcal
              Karbohidratoak
                608.64
                g
              Proteinak
                21.35
                g
              Koipeak
                58.83
                g
              
                Azukreak
                
                  573.56
                  g
                
              
            
                Gatza (Sodioa)
                
                  3483.92
                  mg
                
              
            
                Azido folikoa
                
                  99.91
                  ug
                
              
            
                C bitamina
                
                  63.32
                  g
                
              
            
                A bitamina
                
                  10057.25
                  ug
                
              
            
                Zinka
                
                  3.2
                  mg
                
              
            
                Burdina
                
                  8.2
                  mg
                
              
            
                Kaltzioa
                
                  102.45
                  mg
                
              
            
                Kolesterola
                
                  306.05
                  mg
                
              
            
                Gantz azido poliasegabeak
                
                  5.39
                  g
                
              
            
                Gantz azido monoasegabeak
                
                  22.97
                  g
                
              
            
                Gantz azido aseak
                
                  13.14
                  g
                
              
            
                Zuntza
                
                  2.98
                  g
                
              
            
        Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
      
    Beharrezko errezetak
    
  - 
                
                  
                  Plater mota
                
- Garagardoak
 - Koktelak
 - Gosariak eta brunch
 - Hanburgesak
 - Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
 - Itsaskiena
 - Ogia eta opilgintza
 - Pizzak, enpanada
 - Azkenburukoa
 - Pastak
 - Otartekoak eta andwichak
 - Gozokiak
 - Pintxoak
 - Izozkiak eta Sorbeteak
 - Lekaleak
 - Entsaladak
 - Arrautzak
 - Enpanadak
 - Likore
 - Harvard platerra
 - Plater bakarra
 - Okelak
 - Arraina
 - Hegaztiak
 - Berdurak eta barazkiak
 - Zopak eta Kremak
 - Arrozak
 - Kafeak, txokolateak eta infusioak
 - Gaztaiak
 - Aperitiboak eta kanapeak
 
 - Tenperatura
 - 
                
                  
                  Sukaldaritza mota
                
- Sukaldaritza peruarra
 - Sukaldaritza mexikarra
 - Arabiar sukaldaritza
 - Bostgarren gama sukaldaritza
 - Hego Amerikako sukaldaritza
 - Entomofagia (intsektuak)
 - Glutenik gabeko sukaldaritza
 - Sukaldaritza asiarra
 - Sukaldaritza beganoa
 - Sukaldaritza frantsesa
 - Euskal sukaldaritza
 - Sukaldaritza italiarra
 - Sukaldaritza europarra
 - Sukaldaritza amerikarra
 
 - Osagarriak
 - Kontserbatzeko teknika
 - Sasoiko platerrak
 
- 
          
- Arrainak
 - Arrainen ebakerak
 - Arrautzak eta eratorriak
 - Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
 - Barazkien ebakerak
 - Belar usaintsuak
 - Edariak
 - Errailak
 - Esnea, esne-gaina eta esnekiak
 - Fruitu lehorrak
 - Haragiak
 - Haragien ebakerak
 - Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
 - Hegaztiak
 - Intsektuak
 - Itsaskiak
 - Koipe jangarriak eta ozpinak
 - Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
 - Lekaleak
 - Lumadun ehizakia
 - Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
 - Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
 - Pastelgintza- eta okintza-produktuak
 - Perretxikoak
 - Sukaldeko eta gozotegiko materiala
 - Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
 - Ugaztun ehizakia
 - zerbitzuko materiala
 - Zerbitzuko teknikak
 - Zerealak
 
 
