Marinatutako izokina pistoarekin

120 min
Plater mota: Aperitiboak eta kanapeak
Tenperatura: Hotza
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
Apio-aztarnak
Apio-aztarnak
Oskoldun fruituen aztarnak
Oskoldun fruituen aztarnak
Ziape-aztarnak
Ziape-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
marinada luzea 0.1 kg
Oinarrizko pistoa 0.1 kg
Laranjak 0.02 kg
Tipulina 1.5 g
Ikusi Errezeta
Izokina 0.1 kg
Gatz larria 0.3 kg
Ekilore-olioa 0.3 l
Ezamihilua 1.0 g
Tipulina 0.001 g
Piperbeltza aletan 0.0 g
Ikusi Errezeta
Tipula 0.025 kg
Piper berdea 0.025 kg
Piper gorria 0.025 kg
Kuiatxoa 0.025 kg
Tomate udarekara 0.025 kg
Gatz fina 0.1 g
Elaborazioa

Errezeta egiteko beharrezkoak diren elaborazioak:

MUNTAIA

  • Jarri goilara batean pisto pixka bat eta gainean izokin marinatua.
  • Jarri alde batean laranja atal bat.
  • Hautseztatu oliba beltza hautsarekin.
  • Gehitu marinada disdira emateko.
  • Azkenik, apaindu tipulina adar batekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
573.07
kcal
Karbohidratoak
1.44
g
Proteinak
2.85
g
Koipeak
61.73
g
Zuntza 0.4 g
Gantz azido aseak 8.12 g
Gantz azido monoasegabeak 16.93 g
Gantz azido poliasegabeak 36.28 g
Kolesterola 7.0 mg
Kaltzioa 18.62 mg
Burdina 0.38 mg
Zinka 0.14 mg
A bitamina 11.28 ug
C bitamina 10.56 g
Azido folikoa 9.82 ug
Gatza (Sodioa) 23333.0 mg
Azukreak 1.16 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.