Bildots-saiheskiak plantxan
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Arkume-saiheskia
1.25 kg
Gatz fina
3.0 g
Tipulatxa
0.2 kg
Oliba-olio birjina estra
0.1 l
Hondo iluna
1.0 l
Maizcrem
0.015 kg
Barazki frijitu kurruskariak
50.0 g
Ekilore-olioa
0.5 l
Gatz fina
1.0 g
Tipula
0.1 kg
Azenarioak
0.05 kg
Porruen atal berdea
0.6 ud
Hezurrak
0.3 kg
Ardo beltza
0.05 l
Ura
1.0 l
Elaborazioa
Bildots-saiheskientzako:
- Bildots-solomotik saiheskiak atera (goiko solomotik launa eta bana behekotik anoako)
Saltsarako:
- Bildotsaren hezurrekin egindako ondo iluna kontzentratua atera, eta maizenarekin lirgindatu.
Hornidurarko:
- Patata batekin zilindro bat egin. Barrutik hustu eta su motelean patata konfitatu .
- Anoako Tipulatxo eta exalote bana zuritu, ondu, oliba-olioarekin koipeztu eta aparte hutsean ontziratu bakoitza. Lurrinean edo Ronnerean egosi, 70ºtan, exalote 60 m eta tipulatxoa 90 m. bitartez.
Apaingarrirako:
- Barazkien txipak egin.
MUNTAIA:
- Plantxan saiheskiak egin.
- Patataren zilindroa frijitu olio ugaritan kolorea har dezan.
- Zartaginean bai tipuleta bai exalote gorritu.
- Platerraren oinarrian saltsa puxka bat ipini eta horren gainean patataren zilindroa falta zaion saltsarekin.
- Saiheskiak altuerean ipini patataren zilindroa euskarri.
- Platerra exalote eta tipuletarekin hornitu eta barazkien txipak apaingarri ipini
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
1815.67
kcal
Karbohidratoak
39.6
g
Proteinak
27.96
g
Koipeak
168.42
g
Zuntza
10.7
g
Gantz azido aseak
35.92
g
Gantz azido monoasegabeak
56.71
g
Gantz azido poliasegabeak
68.68
g
Kolesterola
98.03
mg
Kaltzioa
293.91
mg
Burdina
6.38
mg
Zinka
5.13
mg
A bitamina
286.92
ug
C bitamina
79.37
g
Azido folikoa
224.87
ug
Gatza (Sodioa)
421.59
mg
Azukreak
21.41
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak