Chuletillas de cordero plancha
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Costillar de cordero
1.25 kg
Sal
3.0 g
Patatas
0.25 kg
Cebolletas
5.0 ud
Chalota
0.2 kg
Fondo oscuro
1.0 l
Maizcrem
0.015 kg
Chips de verduras
50.0 g
Aceite de girasol
0.5 l
Sal
1.0 g
Elaboración
Para las chuletillas:
- Sacar las chuletillas del carré de cordero (4 del lomo alto por ración y 1 del lomo bajo).
Para la salsa:
- Elaborar un fondo oscuro con los huesos de cordero muy concentrado y ligarlo con maizena.
Para las guarniciones:
- Tornear un cilindro de patata con la ayuda de un cortapastas, vaciar con un sacabocados y confitar a temperatura suave para que no se rompa.
- Pelar una cebolleta y una chalota por cada ración, sazonar, engrasar con aceite de oliva y envasarlas al vacío por separado. Cocinar en ambiente húmedo (roner o al vapor) a 70 ºC, las cebolletas durante 90 minutos y las chalotas durante 60 minutos.
Para decorar el plato:
- Elaborar unos chips de verduras.
MONTAJE
- Asar las chuletillas a la plancha.
- Freír el cilindro de patata para que tome color.
- Dorar en la plancha o en sartén con un poco de aceite la chalota y la cebolleta.
- Poner una pequeña cantidad de salsa en la base del plato, disponer el cilindro de patata encima y llenar el hueco con la salsa de cordero.
- Disponer las chuletillas entrelazadas apoyadas en el cilindro de patata.
- Guarnecer y decorar el plato con la chalota, la cebolleta y las chips de verduras.
Información nutricional (1 ración)
Energía
1815.67
kcal
Carbohidratos
39.6
g
Proteínas
27.96
g
Grasas
168.42
g
Fibra
10.7
g
Ácidos grasos saturados
35.92
g
Ácidos grasos monoinsaturados
56.71
g
Ácidos grasos polinsaturados
68.68
g
Colesterol
98.03
mg
Calcio
293.91
mg
Hierro
6.38
mg
Zinc
5.13
mg
Vitamina A
286.92
ug
Vitamina C
79.37
g
Ácido fólico
224.87
ug
Sal (Sodio)
421.59
mg
Azúcares
21.41
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
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- Productos de pastelería y panadería
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- Técnicas de servicio
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