Ahate eta foie kaneloia bere saltsatan
            
            3 h
          
  
          
                  Sukaldaritza mota: 
                Sukaldaritza italiarra
              
          Alergenoak: 
      
          Osagaiak 5 anoentzat
          
            Anoak kalkulatu
        
      
          Ahate-izterra
          0.5 kg
        
      
          Baratxuri-buruak
          1.0 ud
        
      
          Azenarioak
          0.2 kg
        
      
          Porrua
          1.0 ud
        
      
          Ardo zuria
          0.1 l
        
      
          Hegazti hondoa
          0.5 l
        
      
          Maizcrem
          0.01 kg
        
      
          Foie-gras micuit
          0.12 kg
        
      
          Tipula
          0.2 kg
        
      
          Albaka lehorra
          0.001 g
        
      
          Eskuz egindako pasta freskoa
          0.25 kg
        
      
          Azenarioak
          0.1 kg
        
      
          Kuiatxoa
          0.1 kg
        
      
          Ilar izoztuak
          0.05 kg
        
      
          Tipula
          0.033 kg
        
      
          Azenarioak
          0.017 kg
        
      
          Porruen atal berdea
          0.2 ud
        
      
          Hegazti-karkasa
          0.1 kg
        
      
          Ura
          0.5 l
        
      
          Barazki-salda, hautsean
          0.033 kg
        
      
          Ahate-gibela
          0.12 kg
        
      
          Gatz fina
          1.68 g
        
      
          Azukrea
          0.0 kg
        
      
          Piperbeltz zuria, ehoa
          0.12 g
        
      
          Indar irina
          0.208 kg
        
      
          Arrautzak
          1.875 ud
        
      
          Gatz fina
          1.042 g
        
      Elaborazioa
    Ahatea txingarreztatzeko:
- Jarri ontzi batean ahatea gatza eta piperbeltzarekin eta oliba olioarekin ondua. Sartu labean gorritu arte.
- Gehitu berakatza xaflatan moztuta eta azenarioa ilargi erditan moztuta. Estali eta utzi egiten 15 minutuz.
- Erantsi porruaren zuria ilargi erditan moztuta, berriro estali eta beste 15 minutuz utzi.
- Bota ardo zuria apur bat eta utzi murrizten 5 minutuz. Gehitu hegazti-hondoa, estali eta utzi egozketa amaitu arte (40 minutu inguru).
- Atera ahatea, hezurgabetu eta papurtu. Erreserbatu.
Barrubetea prestatzeko:
- Sueztitu kipula brunoisean. Ondo eginda dagoenean, gehitu ahatea eta foie-grass micuit zatikatua.
- Egosi minutu batzuk eta ondu albakarekin.
Kaneloiak prestatzeko:
- Egin azafrai-ore-freskua.
- Moztu orea laukizuzenetan 7x7 cm.
- Egosi ingeles erara.
- Barrubete 3-4 kaneloi anoako.
Saltsa prestatzeko:
- Koipegabetu txingarreztatzetik lortutako salda.
- Txikitu barazkiekin batera, bahetu eta lotu arto irinarekin.
- Jarri puntuan gatza eta piperbeltzarekin.
Hornigaientzat:
- Moztu azenarioa eta kuiatxoa (azala kendu gabe) dadoetan. Egosi ingeles erara.
- Egosi ilarrak ingeles erara.
MUNTAIA
- Berotu kaneloiak labean edo mikrouhinean film-arekin estalita.
- Plateratu kaneloiak, saltseatu platera eta hornitu barazkiekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
    Energia
                504.67
                kcal
              Karbohidratoak
                47.67
                g
              Proteinak
                29.56
                g
              Koipeak
                23.74
                g
              
                Azukreak
                
                  8.44
                  g
                
              
            
                Gatza (Sodioa)
                
                  4113.64
                  mg
                
              
            
                Azido folikoa
                
                  91.63
                  ug
                
              
            
                C bitamina
                
                  25.76
                  g
                
              
            
                A bitamina
                
                  2790.53
                  ug
                
              
            
                Zinka
                
                  3.58
                  mg
                
              
            
                Burdina
                
                  5.29
                  mg
                
              
            
                Kaltzioa
                
                  128.92
                  mg
                
              
            
                Kolesterola
                
                  202.83
                  mg
                
              
            
                Gantz azido poliasegabeak
                
                  3.76
                  g
                
              
            
                Gantz azido monoasegabeak
                
                  8.26
                  g
                
              
            
                Gantz azido aseak
                
                  6.06
                  g
                
              
            
                Zuntza
                
                  5.41
                  g
                
              
            
        Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
      
    Beharrezko errezetak
    
  - 
                
                  
                  Plater mota
                - Garagardoak
- Koktelak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Itsaskiena
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Pastak
- Otartekoak eta andwichak
- Gozokiak
- Pintxoak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Lekaleak
- Entsaladak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Harvard platerra
- Plater bakarra
- Okelak
- Arraina
- Hegaztiak
- Berdurak eta barazkiak
- Zopak eta Kremak
- Arrozak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Gaztaiak
- Aperitiboak eta kanapeak
 
- Tenperatura
- 
                
                  
                  Sukaldaritza mota
                - Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza amerikarra
 
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
- 
          - Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak
 
 
 


