Eskuz egindako pasta freskoa

60 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Pastak
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Indar irina 0.333 kg
Arrautzak 3.0 ud
Gatz fina 1.667 g
Elaborazioa
  • Egin sumendi bat irinarekin eta gatzarekin. Gehitu arrautzak.
  • Gehitu ore homogeneoa izan arte.
  • Estali film-orriarekin edo trapu heze batekin. Utzi kamaran ordu erdiz pausatzen.
  • Luzatu eta moztu nahi den forman.

Oharrak:

  • Ore hau beste ore batzuk egiteko oinarria da.
  • Kontuan izan behar da: zapore eta koloreak gehitu behar zaizkiola, baita elemementu heze bat ere (likidoa zein oreduna). Zati hezearen kantitatea arrautzenean proportzioan kenduko da.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.27 g
Gantz azido aseak 1.22 g
Gantz azido monoasegabeak 1.51 g
Gantz azido poliasegabeak 0.96 g
Kolesterola 137.81 mg
Kaltzioa 30.56 mg
Burdina 1.42 mg
Zinka 1.0 mg
A bitamina 68.22 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 32.62 ug
Gatza (Sodioa) 182.3 mg
Azukreak 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.