Guiso de conejo con verduras
2 h 30 min
Seasonal period:
All year
Allergens:
Ingredients for 5 portions
Calculate portions
Rabbit loin
1.75 kg
Olive oil
0.05 l
Garlic, bulb
1.0 ud
Onion
0.375 kg
Plain flour
0.03 kg
Water
1.5 l
Powdered beef stock
0.008 kg
Table salt
10.0 g
Ground white pepper
0.5 g
Rosemary
0.5 g
Thyme
0.5 g
Tomato sauce
0.125 l
Onion
0.042 kg
Garlic, bulb
0.067 ud
Green pepper
0.025 kg
Diced tomato
0.167 kg
Sunflower oil
0.004 l
Table salt
0.058 g
Sugar
0.0 kg
Frozen peas
0.12 kg
Carrots
0.1 kg
Runner beans
0.06 kg
Natural mushrooms
0.08 kg
Table salt
3.0 g
Sunflower oil
0.04 l
Elaboration
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Verduras a la jardinera
- Salsa de tomate
- Elaborar un fondo oscuro con el potenciador de sabor de carne.
- Ragout de conejo:
- Partir los muslos de conejo a la mitad.
- Picar en brunoise las verduras de condimentación (cebolla, ajo y puerro).
- Salpimentar y enharinar ligeramente el conejo, y saltearlo.
- Desengrasar el recipiente donde hemos salteado el conejo.
- En ese mismo recipiente añadir la verdura de condimentación y rehogar.
- Añadir el conejo salteado junto con las hierbas aromáticas, y regar con el vino tinto.
- Dejar reducir, espolvorear harina (20 g/l) y mojar con el fondo hasta cubrir la carne.
- Añadir la salsa de tomate.
- Dejar cocinar hasta que la carne esté tierna y la verdura de condimentación deshecha.
- Poner a punto de sal.
- Repartir 3 trozos de conejo en cada barqueta hasta completar 200 gramos por ración. Salsear con 150 g de salsa y encima colocar 50 g de guarnición, hasta completar 400 g/ración en cada barqueta.
- Abatir (temperatura corazón a menos de 8 ºC en menos de dos horas).
PASTEURIZACIÓN
- Termosellar las barquetas, y colocar la válvula con la valvopack.
- Meter al horno de vapor 100% de humedad y pasteurizar a 96 ºC durante 60 minutos.
- Abatir (temperatura corazón a menos de 8 ºC en menos de dos horas).
- Conservar en cámara frigorífica entre 0 ºC y 4 ºC.
REGENERACIÓN
- En la misma barqueta, regenerar en horno vapor 100% de humedad.
- O en el microondas 3 minutos a máxima potencia.
- Otra forma de regeneración consiste en sacar el producto del envase y calentar al fuego en una cazuela.
Ración 400 g aproximadamente
CANTIDADES: conejo (40%), verduras (21%)
Nutritional information (1 portion)
Energy
731.84
kcal
Carbohydrates
14.33
g
Proteins
84.85
g
Lipids
35.47
g
Fiber
4.89
g
Saturates
7.97
g
Monounsaturated fatty acids
14.15
g
Polyunsaturated fatty acids
9.45
g
Cholesterol
248.59
mg
Calcium
208.75
mg
Iron
5.98
mg
Zinc
5.36
mg
Vitamin A
269.16
ug
Vitamin C
32.68
g
Folic acid
84.15
ug
Salt (Sodium)
1269.05
mg
Sugars
4.49
g
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Needed recipes
-
Type of dish
- Beers
- Sándwich
- Cocktails
- Ice creams and sorbets
- Breakfasts and brunch
- Burguers
- Coffee, chocolate and infusion
- Juices, milkshakes and beverages
- Dessert
- Bread and pastries
- Pizzas, patty
- Finger foods
- Salads
- Legumes
- Shellfish
- Pasta
- Pastries
- Eggs
- Patty
- Cheeses
- liqueur
- Harvard plate
- Meats
- Main course
- Fish
- Soups and creams
- Vegetables
- Rices
- Birds
- Appetizers and canapes
- Temperature
- Cuisine type
- Additional culinary preparation
- Conservation technique
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-
- Aromatic herbs
- Beverages
- Big game hunt
- Bread and pastries
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- Condiments, spices and additives
- Cooked, salted, preserved and cold meats
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- Meats
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- Mushrooms
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- Pasta, rice, flour and derivatives
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- Vegetables, fruits, tubers and seaweed