Empanada vegetariana de soja a la barbacoa
120 min
Suitable for vegetarians
Allergens:
Ingredients for 5 portions
Calculate portions
Pastry dough
0.75 kg
Onion
0.25 kg
Green pepper
0.25 kg
Textured soy
0.075 kg
Table salt
12.5 g
Tomato sauce
0.25 l
Siracha hot sauce
125.0 g
Eggs
0.5 ud
Onion
0.083 kg
Garlic, bulb
0.133 ud
Green pepper
0.05 kg
Diced tomato
0.333 kg
Sunflower oil
0.008 l
Table salt
0.117 g
Sugar
0.0 kg
Elaboration
Para esta receta son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Masa de empanada.
- Para el relleno:
- Rehidratar la soja sumergiéndola en agua fría hasta que esté blanda. Escurrir y picar en brunoise.
- Pochar la cebolla y el pimiento verde.
- Cuando esté bien pochado añadir la soja picada y cocinar el conjunto.
- Añadir la salsa de tomate y la salsa barbacoa y dejar el conjunto lo más seco posible.
- Poner a punto de sal y reservar.
- Para el montaje:
- Dividir la masa en diez partes iguales de 150 g.
- Estirar con el rodillo o con la estiradora dejando un grosor de 3mm. Estirar de forma circular.
- Colocar en una placa las masas de base sobre una silicona o papel sulfurizado, extender 150 g del relleno en la mitad de la base y cerrar la empanada sobre si misma formando una empanadilla grande, pintar con huevo batido y hornear a 180 ºC hasta que la masa esté hecha, unos 40 minutos.
- Dejarla reposar 15 minutos.
ENVASADO
- Colocar en el envase la empanada una vez fría y termosellar.
Nutritional information (1 portion)
Energy
884.37
kcal
Carbohydrates
124.88
g
Proteins
26.63
g
Lipids
28.06
g
Fiber
10.17
g
Saturates
3.94
g
Monounsaturated fatty acids
17.38
g
Polyunsaturated fatty acids
3.79
g
Cholesterol
91.98
mg
Calcium
143.7
mg
Iron
3.97
mg
Zinc
1.6
mg
Vitamin A
102.0
ug
Vitamin C
79.87
g
Folic acid
132.68
ug
Salt (Sodium)
1812.78
mg
Sugars
7.21
g
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Needed recipes
-
Type of dish
- Beers
- Sándwich
- Cocktails
- Ice creams and sorbets
- Breakfasts and brunch
- Burguers
- Coffee, chocolate and infusion
- Juices, milkshakes and beverages
- Dessert
- Bread and pastries
- Pizzas, patty
- Finger foods
- Salads
- Legumes
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- Pasta
- Pastries
- Eggs
- Patty
- Cheeses
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