Zerbaz barrubeteriko tartaleta kalabaza saltsarekin
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Zerbak
0.75 kg
Azenarioak
0.1 kg
Oliba olio sendoa
0.05 l
Tipula
0.1 kg
Kuia
0.2 kg
Irin ahula
0.03 kg
Barazki hondoa
0.75 l
Arrautzak
3.0 ud
Esne esterilizatua
0.5 l
Gatz fina
3.75 g
Tartaletak egiteko orea
0.2 kg
Tipula
0.1 kg
Irin ahula
0.2 kg
Oliba-olio
0.05 l
Elaborazioa
Tartaleta egiteko:
- Hostore amasatu baten elaborazioa, moldeak estali eta erdi- egosi 220 ºC-tan pisua gainean ipinita.
- Zerbeei hariak kendu, ur ugaritan garbitu, dado txikitan ebaki eta ingeles eran egosi.
- Zerba eta azenario egosia olioarekin salteatu.
- Azenaorioak zuritu, ilargi-erditan ebaki, eta ingeles eratan egosi.
- Tipula juliana eran ebaki, eta glaseatu.
Krema egiteko:
- Barazki hondo bat egin.
- Sueztitu juliana eran ebakitako tipula.
- Kuia zatietan ebaki, eta tipula erdi sueztituari gehitu.
- Irinarekin bateratu, barazki hondoarekin busti, eta egosten utzi.
- Barazkiak egosita daudenean turmixarekin birrindu, txinotik pasatu eta puntuan jarri.
Aparailua:
- Laberatzeko momentuan aparailua prestatzen dugu, arrautzak esnearekin irabiatuta eta gatz puntuan jarri.
MUNTAIA
- Aurre erdi-egositako moldeetan, zerba, tipula glaseatua eta azenaorioa banatu.
- Aparailua gatz puntuan jarri, eta moldeei gehitu, aparailua erori gabe.
- 180 ºC-tan laberatu tartaleta guztiz gatzatu arte.
- Plater azal batean plateratu, alde batean bakarrik saltseatuz kuia kremarekin tartaleta gainean ipiniz gehiegi busti gabe.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
587.69
kcal
Karbohidratoak
61.14
g
Proteinak
18.37
g
Koipeak
29.03
g
Zuntza
7.36
g
Gantz azido aseak
6.27
g
Gantz azido monoasegabeak
17.51
g
Gantz azido poliasegabeak
3.12
g
Kolesterola
151.91
mg
Kaltzioa
414.61
mg
Burdina
6.94
mg
Zinka
1.54
mg
A bitamina
873.53
ug
C bitamina
65.03
g
Azido folikoa
392.66
ug
Gatza (Sodioa)
978.04
mg
Azukreak
16.14
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak