Velouté saltsa hondo zuriarekin
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Irin ahula
0.04 kg
Margarina
0.04 kg
Gatz fina
1.0 g
Hondo zuria
1.0 l
Tipula
0.1 kg
Azenarioak
0.05 kg
Porruen atal berdea
0.5 ud
Barazki-salda, hautsean
0.05 kg
Elaborazioa
- Egin hondo zuria.
- Urtu gurina, gehitu irina, eta nahastu ondo.
- Itzali sua eta utzi hozten bi minutuz.
- Gehitu pixkanaka hondo zuria.
- Piztu sua, utzi egosten, eta atondu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
208.44
kcal
Karbohidratoak
24.7
g
Proteinak
6.16
g
Koipeak
7.93
g
Azukreak
15.72
g
Gatza (Sodioa)
5823.09
mg
Azido folikoa
159.47
ug
C bitamina
43.92
g
A bitamina
321.72
ug
Zinka
0.62
mg
Burdina
2.43
mg
Kaltzioa
145.82
mg
Kolesterola
9.2
mg
Gantz azido poliasegabeak
3.46
g
Gantz azido monoasegabeak
1.72
g
Gantz azido aseak
1.92
g
Zuntza
6.69
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Itsaskiena
- Pastak
- Entsaladak
- Pintxoak
- Lekaleak
- Ogia eta opilgintza
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Arraina
- Plater bakarra
- Harvard platerra
- Okelak
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Gaztaiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza mexikarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak