Orburuak italiar erara

90 min
Plater mota: Berdurak eta barazkiak
Tenperatura: Beroa
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza italiarra
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
esnea
esnea
soja
soja
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Orburu zatikatu izoztuak 1.0 kg
Tipula 0.05 kg
Barrengorri naturalak 0.2 kg
Concasse tomatea 5.0 ud
Velouté saltsa barazki-hondoarekin 1.2 l
Ardo zuria 0.1 l
Piperbeltz zuria, ehoa 0.001 g
Gatz fina 6.25 g
Hirugiharra 0.1 kg
Gazta arraspatua 0.05 kg
Perrexila 0.75 g
Ikusi Errezeta
Tomate udarekara 0.3 kg
Oliba-olio 0.013 l
Gatz fina 3.75 g
Azukrea 0.003 kg
Ikusi Errezeta
Maizcrem 0.048 kg
Margarina 0.048 kg
Gatz fina 0.008 g
Barazki hondoa 1.2 l
Elaborazioa
  • Egosi orburuak ur irakin eta gatzarekin. Egosi ondoren, ondo xukatu apurtu gabe.

Saltsarentzat:

  • Sueztitu fin-fin moztutako kipula brunoisean oliba olioarekin.
  • Gehitu barrengorriak xerratan eta kuzinatu bigun egon arte. Ondoren gehitu tomatea (aurretiaz zurituta, haziak kenduta eta dadoetan moztuta).
  • Kuzinatu ondoren, jarri gatz puntuan.
  • Egin velouté saltsa.
  • Jarri orburua hornidura gainean dela eta saltseatu. Gehitu hirugiharra, eta gazta birrinduarekin hautseztatu.
  • Gainerre labean eta hautseztatu perexilarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
483.23
kcal
Karbohidratoak
32.29
g
Proteinak
18.06
g
Koipeak
26.49
g
Zuntza 17.68 g
Gantz azido aseak 8.87 g
Gantz azido monoasegabeak 10.19 g
Gantz azido poliasegabeak 5.68 g
Kolesterola 41.05 mg
Kaltzioa 325.33 mg
Burdina 3.96 mg
Zinka 1.53 mg
A bitamina 496.94 ug
C bitamina 46.88 g
Azido folikoa 163.66 ug
Gatza (Sodioa) 1247.11 mg
Azukreak 15.48 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.