Indioilar-izter txingarreztatuak.

120 min
Denboraldiko hilabeteak: Urtarrila, Otsaila, Martxoa, Apirila, Maiatza, Ekaina
Alergenoak:
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Tipula 0.15 kg
Azenarioak 0.025 kg
Tomate udarekara 0.05 kg
Piper berdea 0.025 kg
Ardo zuria 0.05 l
Irin ahula 0.02 kg
Tipula 0.033 kg
Azenarioak 0.017 kg
Porruen atal berdea 0.2 ud
Ura 0.5 l
Barazki-salda, hautsean 0.033 kg
Tipula 0.05 kg
Azenarioak 0.025 kg
Porruen atal berdea 0.3 ud
Hegazti-karkasa 0.15 kg
Ura 0.75 l
Barazki-salda, hautsean 0.05 kg
Elaborazioa

AURREELABORAZIOAK

  • Zatitu baratxuria xerratan, tipula paisana erara, azenarioa ilargi-erdi finetan, udare-tomatea laurdenetan eta piper berdea eraztun finetan, hauek txingarreztatuaren ongarritarako barazkiak egiteko izango dira.
  • Kendu izterretako luma-muturrak, lumak, etab. Garreztatu eta moztu hezurraren muturra.

ELABORAZIOA

  • Egin hegazti hondoa
  • Sueztitu indioilarraren hornigaitarako barazkiak.
  • Salteatu barrengorriak.
  • Bota gatza eta piperbeltza izterrei, eta gorritu labe oso beroan, kanpotik gorrituta daudenean sueztitutako barazkiak jarri izterren gainean, gehitu ardo zuria eta egazti hondoa, estaltzera iritsi arte. Eman buelta izterrei, labearen tenperatura jaitsi eta utzi egosten guztiz egin arte, (haragiak hezurretik banandu egin behar du).
  • Atera izterrak eta barrengorriak gainetik bota.
  • Txingarreztatuaren saltsa egiteko plaketan gelditzen dena iragazi, txino batekin barazkiak bananduz eta marmita erdi batean ipini. Barazkien gainetik irina bota (40 g/l), utzi sutan kozinatzen eta koipea kendutako zukua eta hegazti hondoa bota beharrezko kantitatera iritsi arte, irakiten utzi, xehetu, txinotik pasa eta puntuan jarri.
  • Bota saltsa indioilarrari eta berotu dena elkarrekin.

ZERBITZUA

  • Plateratu plater lau batean, gainetik saltseatuta.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Azukreak 17.12 g
Gatza (Sodioa) 9703.79 mg
Azido folikoa 188.56 ug
C bitamina 54.91 g
A bitamina 296.33 ug
Zinka 5.94 mg
Burdina 7.39 mg
Kaltzioa 211.59 mg
Kolesterola 166.5 mg
Gantz azido poliasegabeak 2.04 g
Gantz azido monoasegabeak 2.08 g
Gantz azido aseak 2.42 g
Zuntza 7.07 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.